"外面风大, 我的心很小,只想宅家休息“
这是和朋友的对话,和他说了转阴的洒脱,未阳的人心情是复杂的,转阴的人不再纠结。经历了上周的种种,还有不到两周就是2023年了,上一周让自己重新认识了自己,检视自己,认识自己的身体,那两夜张嘴呼吸的自己,世界再大,我只需要一指缝的呼吸。
以前总觉得身外之物越多越富足,现在觉得身外之物刚刚好。断舍离:
新年目标:实现1个小目标,达到意想的境界
强身健体:柔软身体,还是强健身体,冥想+太极
衣服:富足的三四套,满足工作运动不同的场合,其他断舍离掉
食物:开户保温杯泡枸杞的人生,冷食坚决不吃
养生:按24节气养生,进行食疗
性子:改掉急性子
书写:完成365天
言值:说话缓而稳
身体之内就是身形的塑造,这是由心及表的改变,明天开始收拾,拉个断舍离的清单列表。同时,塑造自我的开始……
网友评论