刚刚好就好

姑姑要我帮她的同事做一支科普视频，素材只有十几页ppt。我查了好多资料才搞懂那个医学常识，然后帮她写好了所有文案。做视频倒也不是很累，我只用了剪映，在一键成片的基础上修修补补，连转场效果都没改，做成三分钟的视频。交出成片以后她居然说太完美了，我不禁感叹工作真是比读书容易太多了，至少在技术上是这样的。读研这几年可能是被压榨惯了，会强迫症式的要求自己把工作做到尽量完美，哪怕要求并没有那么严格。在这种心理的支配下我把自己搞得好累，似乎努力并没有得到相应的回报，从前我总是把这种“不公”归咎于他人，但是或许，我可以改变自己。瑞典有种很盛行的生活态度，我忘了瑞典语怎么说，翻译过来是“刚刚好就好”的意思，我想我该学着以这种态度来生活，对人对事都不要太用力，放轻松一点，顺其自然或许能收获更好的结果。

最近河南洪水，浙江台风，疫情死灰复燃。一次又一次灾难考验着我们，网上有人捐款捐物资，有人偷偷跑去灾区做志愿者，万众一心，风雨同舟。我的国家真是个神奇的地方，人们都在为别人活着。平时我觉得他们真傻，为什么总想着别人，为什么不能看看自己，问问自己想要怎样的生活呢？可是灾难面前，不得不说为别人而活让这个国家格外温暖，充满希望，因为你相信总有人会冒着危险，不惧水火来拯救你。为国为民奉献自己，这种信仰究竟来自我们几千年来传承的文化，还是人类彼此抱团取暖的慈悲善良？我不懂，但我愿意花更多时间去了解。

这一年来身体好像变差了很多，时常觉得很疲惫。去验光的时候医生说我的散光加重了，当时好怕以后会看不见，第二天去眼镜店重新眼光，配眼镜的小姐姐说我的近视和散光度数几乎没涨，是因为熬夜看手机的时间太长，能量供给不上，才会觉得看不清东西的。是时候保养自己了呀。以后要早睡早起，要及时补充营养，再也不要为不值得的人和事浪费心血了。游戏也不打了，微博也要少刷，要好好对待自己的身体。因为就算全世界都抛弃了你，你的红细胞、血小板、B细胞、白血球、T细胞也在为你努力坚持，所以不要辜负它们！