1.你是否不太懂得拒绝别人？
2.万般无奈下，拒绝别人的要求后，你通常会有强烈的负罪感？
3.生活中，你很少有觉得彻底放松的时刻？
4.你很容易被他人的情绪左右，很少关注自己的情绪？
5.你对来自朋友的打击习以为常，并且对他人的负面评价可接受度很高？
如果以上几条标准你都“中招”了，那么你很有可能就具有“讨好型人格”。
什么是“讨好型人格”？
简单来说，“讨好型人格”非常在意他人的评价，不懂拒绝，总是去猜测并迎合他人的想法，如同上瘾般习惯以他人为中心。
一般情况下，具备这种人格的群体，很少会主动表达自己的真实想法，和别人相处的时候，也总希望自己的言行能让别人满意，从而忽略自己真实的感受。
讨好者总活在对别人对自己的期待中，用敏感而卑微的姿态不停追逐外界对自己的认可。其实，“讨好型人格”称不上是疾病，只是一种很常见的心理状态和行为倾向。但它确实像横在脖子上的一道枷锁，束缚你的自我和本我，让你活得特别累。
从小被冠以“天才作家”美誉的蒋方舟，在《奇葩大会》第二季的现场，坦诚分享了自己是如何战胜“讨好型人格”的经历，感同身受的马东更是抹泪表示：“我觉得她句句都是在说我！”
“年仅28岁就出道21年”的蒋方舟，坦言年少成名让自己从小接受了很多赞美，但由于成长环境里打交道的都是成功前辈，因此养成了“故作谦卑和故作讨喜”的性格，久而久之演变为非常害怕和人起冲突，不会表达自己的不满，甚至在与人交往中没有原则和底线。
意识到这个问题之后，她开始尝试去表达自己真实的态度，并敢于去挑起冲突。“我终于骂人了”，不再谄媚的她战胜了自己的“讨好型人格”。
其实生活的一个真相是，你越在意别人对你的看法，越是试图通过改变自己去得到认可，你就越是过得不开心，进而陷入情绪和生活的恶性循环。
而当你开始放弃讨好，接受自己的不完美，把目光聚焦回自己身上，你就会发现，其实一切都不需要那么刻意和用力。
不要太在乎别人的评价，你要记得真实的自己是怎样的，做自己就很好。
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本期话题：
你是“讨好型人格”吗？
你曾经为了刻意讨好别人，做过什么最卑微的事？
你又是如何战胜“讨好型人格”的呢？
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关于《奇葩大会》第二季
《奇葩大会》第二季不再以向《奇葩说》输送选手为目的，而旨在寻找特别人类，分享自己的生命体验和人生观点。世界上特别新锐、特别有趣、特别正能量的人群聚集在这里，恣意分享，自由表达。本季由赵又廷、马东、高晓松、蔡康永担任导师，爱奇艺每周六晚八点更新。
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