《修炼心态》

中原焦点团队郭莺莺焦点解决网络中期第14期坚持原创分享第1487天，咨询第385次，“悦”读打卡第1150天，语言基本功练习第455天（2023.12.31）《修炼心态》

我们学任何东西都是为了提升自己，影响他人，而不是改变他人。提升自身能量和安全感，减少精神内耗。

所谓的精神内耗，余华曾说过：言未出，结局已演千百遍； 身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展； 事已毕，过往仍在脑中演。

学习成长，也是不断自我修心的过程——修炼强者心态。

1.强者心态：立足现实，立刻行动，以问题解决为导向，不陷入情绪，以达到目标为荣。

2.弱者心态，以情绪情感控制为导向，渴望依赖，占有他人，控制他人，怨天怨地怨社会，自我觉察少。

3.成熟的标志：思想独立（独立思考，质疑所有的合理，不要陷入对错里，找到支点，把不合理的问题合理化），情绪情感独立（有边界，不要被欲望左右），经济独立（女人一定要有独立生存的能力，好的婚姻是：你很好，我也不差；不讨好别人，越讨好，越讨不到好）你越强大，对方越怕失去你，对方越对你好。

新的一年，愿我们都能走在变美变心变态（态度）的路上！