晚上翻阅日本禅僧枡野俊明的《禅与极简生活艺术》。
在《孤独是生命的礼物》这篇文章里，我读到这样的句子：“当你静静地面对并反复回味从你心底涌现的各种感情后，你会发现你的内心正在变得越来越清爽。”
我非常向往他说的一一"内心正在变得越来越清爽"。尤其喜欢“清爽”这个单词。它使我想起了溪水里浸泡的鹅卵石。
这句话还使我反思自己。自己的内心呢？好像经常是糊涂的，或者是晦暗的。这是不是因为没有"静静地面对并反复回味心底涌现的各种感情"？
后来，我在读美国作家威尔.施瓦尔贝的《生命最后的读书会》中的《正念》这一章时，读到了作者在文章中介绍了卡巴金于1994年出版的巜正念》一书。
卡巴金在书中如此定义正念：“正念是指以一种特殊的方式来觉察，即有意识地觉察，活在当下，不做判断。”他还告诉我们，“这种专注力能使人们获得感知、清明以及接受当下现实的能力。”
我觉得，枡野俊明和卡巴金表达的意思有一致的地方，尤其让人感到惊奇的是，他们分别用了"清爽"和"清明"。这两个意思相近的词，更加显示了他们内在的一致性。
而我，在今天晚上差不多同时读到了上面的这些句子，冥冥中的安排，似乎是对我的一种善解人意地提醒：要经常留出时间，静静面对自己，活在当下。
网友评论