文：宛青扬
育儿反思笔记：
事件一
这两天上午没有大户外，一是，晚上踢球晚了，导致睡觉也往后推，早上也起来晚了。二是，七月份只顾防控近视，几乎每天在外面六七个小时，孩子几乎没怎么学习。八月份就想调整计划，上午尽量学习，下午再大户外。
可是这两天下来。由于起来得晚，又没养成好的学习习惯，主动性太弱。尽想着出去玩了，对学习念念叨叨的，效率不高，看他们半天没做什么事，我也动不动催来催去，忍不住就会吼几句。
事件二
下午，我带他们去球场，六点半的课，我们四点多就到了，我秉着早去早回（也与教练协商好）的念头，晚上可以早点回去洗漱睡觉。可是昨天，孩子们不愿意离开，等我们到家快九点了，加上洗洗弄弄，等睡觉都快十点了，我有点生气，埋怨了他们几句。这也是今天早上起来晚的原因了。
今天还不错，我们提前一小时回来，到家他们饿了，又吃了点东西，和他们爸爸视频聊天聊了几句。等上床睡觉已经八点半了。昨天的这个点还在球场。
这两天还是批评、指责、说教、埋怨等负能量语言比较多（大概从早到晚）：
都几点了，还不起来？让你们不要踢（足球）那么晚，看，睡晚了吧？
醒了就起来，别在床上磨（蹭）！
就穿个短裤T桖要多久？穿好赶紧去刷牙！
该干嘛呢？早读不知道嘛。自己定时，读认真读，声音大点。
……
已经几点几点了 ，你们做了多少（事）？
各做各的，不要说话。
干嘛呢，烦死了，能不能别拌嘴，相互包容一点不行？
停止！停止！打架能解决问题不？要打出去打，外面地方大够你们发挥。
干嘛呢？为什么有情绪，那不要做这件事了（比如学习、穿防晒衣等），我不想管了。
怎么还没睡觉，都几点几点了，是不是又聊天了？
反思：现在回忆下白天对孩子们说的话，我自己听了都不舒服，都很烦躁。再加上那些不耐烦、带着怒气的语气，孩子怎能不烦不气馁，怪不得他们平时的回应了。
教育就来源于生活，来源于方方面面，语言的力量也功不可没。《持续的幸福》里说到一个比例法则：例如，为了获得紧密和充满爱的婚姻，你需要5 : 1的比例——你对配偶的每句批评都要配有5句积极的话。
教育孩子也是如此。说一句消极的话要用5句积极的话才能抵消。
复盘：1、以后多练习积极语言。例如：
你们不想提前回来，说明你们很爱踢球，这是一个值得表扬的态度。
你们今天也做了不少事呢，我们一一来看一下。
这一个多月的暑假，你们几乎每天都有早起，你们生活作息有规律，偶尔有两天晚起，妈妈也能理解。……
2、不纠结，还是防控近视为主，上午尽量大户外。
作者简介：一枚热爱读书写作，热爱生活的全职妈妈。余生梦想：能写会读，成为孩子口中“还不错”的妈妈。
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