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这位卖鱼的老板,中气十足,气色很好。我已经帮衬她有十多年了。昨天去买鱼胶时,我跟她聊,问题有50岁吗?她说快70啦!她是1955年出生的!她还很热心地告诉我,她保持年轻的秘诀是:每天晚上都走路40分钟左右,多喝白开水,每天工作!
我母亲比她4岁,但看起来有20年的差距!为什么大家都是人,年龄相仿,但相貌却有如此大的区别呢?
我自己感觉心态很重要!相由心生!
我的目标是活到100岁!我要保持年轻的心态,坚持运动!看淡一切!善待他人与自己!如何对别人就是如何对自己!
这位卖鱼的老板,中气十足,气色很好。我已经帮衬她有十多年了。昨天去买鱼胶时,我跟她聊,问题有50岁吗?她说快70啦!她是1955年出生的!她还很热心地告诉我,她保持年轻的秘诀是:每天晚上都走路40分钟左右,多喝白开水,每天工作!
我母亲比她4岁,但看起来有20年的差距!为什么大家都是人,年龄相仿,但相貌却有如此大的区别呢?
我自己感觉心态很重要!相由心生!
我的目标是活到100岁!我要保持年轻的心态,坚持运动!看淡一切!善待他人与自己!如何对别人就是如何对自己!
本文标题:Day 10: 0723-2022 要有越活越年轻的心态
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