原材料引用（Material）：
The study was published in the British medical magazine, The Lancet.
ðə ˈstʌdi wəz ˈpʌblɪʃt ɪn ðə ˈbrɪtɪʃ ˈmɛdəkəl ˈmægəˌzin, ðə 'lænsɪt.
信息和事实（Facts）：
复习音标[ʌ],[æ]
[ʌ]：
1）嘴巴张开一半左右，牙齿分开，下嘴唇略向下。
2）舌中部向硬颚抬起，不要接触到硬颚，舌尖和舌端两侧贴在下齿龈。
3）双唇向两边平展形成扁平状，震动声带，短促有力推出气流发出/ʌ/音。
[æ]：
1）嘴唇向两侧尽量分开，嘴巴张开较大，上下齿之间大约可容纳两个手指的宽度。
2）舌前部在发音过程中抬起，舌尖稍微接触下齿背。
3）发音时逐渐压低舌头和下颚，尽可能夸张，震动声带，发出/æ/音。
感受与评价（Comments）：
朗读的时候腹部发力好像变得更加自然和容易了，不需要像刚开始接触腹部发音时那样刻意；但是口腔后部发音的感觉，只能很偶尔才能感受到，还是要继续练习。
今天听了自己的读句子，发现自己在读辅音的时候已经能使用气流使得辅音发得比以前有力了，而在今天练习的时候我并没有把重点放在辅音上，所以，很强烈的感受到每天的练习都留下了印记，慢慢的累加起来，就能看见自己进步的轨迹了吧。
统计累计的练习小时数（Hours）：（这里单指整句练习时间。单个发音是随时随地练的，不方便计时。）
1h。
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