向往好生活是美好的
今天是2023年的5月15日。
今年过的比往年更不容易，去年中招之后没有认真的调理，今天就出来后遗症了，就是很容易劳累，很容易再次中招。
中招之后，人容易疲惫。
加上这段时间事情比较多，自己的工作习惯也不太好，一旦认真做事情的时候，就注意力非常集中！
做事情，总是要认真的考虑，就算是把之前做事的整个流程写下来。
但是在做的过程中，还是要很认真。
因为不可能像其他人做事，就不管不顾的直接坐上去就行了，违反了自己做事情的规矩！
一个有着轻微强迫症的人来说，追求每一次做事情的完整性，正确性是非常重要的。
一旦脱离了这种规则，自己心里特别不舒服，就容易纠结。
纠结之后，就特别容易自我责备！
而且我做事情的时候是不喜欢接电话的，觉得这样打断了思路，思路打断了，再重新拉回来，我又得要花时间！
今天中午已经休息过了，睡了大概40分钟晚上我还特意喝了一杯咖啡家可可心想这样的话，晚上做事情就不会很困，但是出乎意料的是晚上还是非常困！
是不是今天做了20个俯卧撑，40个卷腹和40个深蹲呢！
按照今天的安排，我还差40个俯卧撑，80个卷腹和80个深蹲！
这次我做的幅度比较小，不会做得非常到位，今天在站在波速球上做深蹲，做到10个的时候就被推下来了！
等一会儿继续做，做了力量训练之后，腰痛的位置，舒缓了一些，看着还是因为睡姿坐姿站姿不对，或者是做的太多了！
今天有朋友打电话跟我聊天，我总结了一句，一定要冲出去做业务。
如果不去，打破自己的界限，永远没有办法突破自己内心的一些障碍。
这样会对身体健康不利，仅仅是为了身体健康，都必须得出去！
接触的人多或许有一些想法，会对自己的心结是一个帮助。
虽然说，行万里路，不如读万卷书；读万卷书，不如阅人无数；
阅人无数，不如贵人相助；贵人相助，不如自己帮助自己！
到最后你会发现能够帮助自己的贵人，其实就是自己！
身体健康的恢复要靠自己，身心的健康，要靠自己，宽慰自己。
有时别人告诉你再多，虽然说那种打动你了。
可是真正进入自己内心的时候，还是需要自己，打通自己的思想的障碍！
天大地大，吃饭最大，天大地大睡觉最大天大地大健康自己最重要，除此之外其他的都是身外之物！
就是想去享受更好的生活，也必须有好的身体！
努力吧！
Life is a journey of discovering oneself.
生命就是自我探索的旅程！
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