《职场的你，从林书豪身上读懂什么？》之(二)成功，要努力，更需要

《职场的你，从林书豪身上读懂什么？》之(二) 成功，要努力，更需要健康

      身体，是革命的本钱！

      请你相信这句话的正确性。

      在NBA谋生，除了超高的球商和扎实、出众的技术，更需要健康的身体，因为NBA球员，最不缺天赋，最缺的是健康。

        因为汤普森、杜兰特和考辛斯受伤，勇士队痛失2019赛季的NBA总冠军。

        因为失去健康，早早离开球场的球员比比皆是:罗伊，奥登，麦迪，姚明…

        因为失去健康，拥有天赋的人逐渐沦为平庸:诺阿，利文斯顿，罗斯，甜瓜，小托马斯……

        2012年3月24日，林书豪半月板撕裂赛季报销，他还不满24岁。伤病和球队定位，毁掉了真正的“林疯狂”。

        林书豪恢复健康之后，尼克斯放弃匹配火箭提供的3年2500万美元合同，林书豪离开纽约转投火箭；2014年7月13日，火箭将林书豪交易至湖人，他在湖人出战74场比赛，因左膝伤病赛季报销。两年后，他以400万白菜价加盟黄蜂重获新生，2016年跳出合同去布鲁克林篮网。在篮网两季因伤合计出战37场比赛，2017-18赛季揭幕战左膝髌骨肌腱断裂，他捂着膝盖嚎啕大哭。     

        伤病，让林书豪失去了首发位置，伤病，让林书豪失去了在NBA立足的法宝:对抗与速度。上赛季，他在多伦多猛龙收获了一枚冠军戒指，但他只在季后赛出战8场，场均仅3.4分钟，总决赛六战仅在G3出战53秒。减少的球权和不固定的出场时间，让林书豪在常规赛表现挣扎：出战23场常规赛，投篮命中率为生涯新低的37.4%、三分球命中率仅20.0%。

        这些数据，不是林书豪的真实水平，但是伤病影响了他的市场价值。自由市场7月1日开启，林书豪经历了近两个月的漫长等待，未能如愿留在NBA。

        看完林书豪的经历，你看出NBA竞争的残酷，更进一步认知了健康的重要。但身在职场的你，有种“人在江湖，身不由己”之感，只能无奈地说，没办法，为了被公司提拨，为了在这个城市立住脚，我必须努力。

        努力没有错，但请你在努力的时候多关注自己的身体状况，因为很多疾病正在吞噬你的健康:

1.慢性疲劳。持续性的劳累，导改失眠、焦躁、疲劳、易怒、体力下降、食欲不振等慢性疲劳症状伴随着你。

2.电脑眼病。电脑办公过久，经常出现视力下降、眼睛灼热、干涩疼痛，头痛等情况。

3.抑郁症。由于工作、生活的压力过大，出现机体疼痛、失眠健忘、脾气暴躁等，更有甚至产生轻生的念头，这些都属于抑郁症的典型症状，且职业女性和孕妇居多。

4.颈椎病。长时间低头工作，颈部肌肉长期处于非正常合理协调状态，引发颈部出现酸疼病症。

        用电脑搜索“猝死”一词，可以搜出很多的例子:

2019年8月23日晚，39岁的网络作家格子里的夜晚(刘嘉俊)被发现因突发心脏病猝死于家中。

2018年3月，江苏省苏州市一位24岁的建筑工程师在工作期间，突然心脏骤停。

2015年3月，深圳市35岁IT男白领猝死在酒店的马桶上，当时凌晨一点时，他还发送了一封工作邮件。

……  ……

        为什么这些年轻人就这样猝死了？

      医生给出的解释是：患者职业的特殊性，加班较多，工作压力大，心肌炎、高血压、心梗等年轻患者越来越多，过劳而猝死。英国科学家贝弗里奇曾解释：疲劳过度的人是在追逐死亡。加班、熬夜，从疲劳到猝死只需4步：轻度疲劳，深度疲劳，脏器变异，诱发猝死。

        在健康和财富之间，若健康用数字1表示，财富用0表示，1后面的0越越多，表示财富越多，可如果0前面的1没有了，后面再多的0，也没有任何意义。

      身在职场的你，是否处正在为立足、提拨而努力，甚至熬夜地加班？ 

        请相信一句话，健康是一切财富的基础，健康若在，一切皆有机会，健康不在，一切皆归为零。

        职场的朋友们，为了未来更多的可能性，为了身边众多关心你的亲友，请你在工作时，多关注自己的健康，健康才是最珍贵的财富。