不知道许多人有没有这种感觉？那就是一件事情自己不想去干，但又不得不去干的时候，内心是很不情愿、很不爽的，有时候甚至会觉得痛苦。这个时候怎么来破解呢？我暂时试验了一种方法——给这个行为找一个合适的理由，也还可以注入情感的因素，通过理由和情感的驱动行为，大概率可以把这个行为（事情）完成。
举几个比较简单的例子：在工作当中，上级的文件材料非常多，最多的时候一天有一二十个，像雪片一样飞奔而来。而且有时候会议也比较多，文山会海的现象是客观存在的，人难免有疲于应付之嫌。这个时候怎么办？为了认真阅读文件和参加会议，我把他们当做提升自己工作能力的一个契机。毕竟上级的文件站位要高一点、文笔也还不错，还是能够学到点东西，有了这个认知驱动，就增添了阅读的劲头。
又比如说在生活当中，有时候要参加一些酒局应酬。我这个人生性不是很喜欢去应酬，因为是一个被动型的人格嘛。一个酒局动不动就是两个小时以上，其中烟酒缭绕、喧哗吵闹、拼酒玩笑，有时候会让人头晕脑胀。我的肠胃功能又不太好，每次喝完酒之后就睡不好觉，第二天也有点无精打采。如何增强自己赴酒局的驱动力呢？想象这些人都是你的同事、朋友、老乡，人家诚心诚意请你，在我们这个礼仪之邦，是一定要给足对方面子的。而且在工作和生活中，他们都曾经或多或少有助于你，能够不讲人情吗？有了这个认识，我还是做到了逢请必到的。
松浦弥太郎说过：“接受他人好意时不要顾虑，坦率的接受恩惠，给足对方面子”。对于别人友好的举动和善意的行为，要给予正面积极的回馈，因为我们是一个讲“礼”的国家，最好的也是最容易的处事方式就是恪守礼仪和规矩。按照礼仪和规矩行事，可能就是我们行为的重要动机之一。当自己的行为动力不足了，就要好好的思考一下——如果不去行动，是否有违礼仪和规矩呢？这样一来做与不做就很清清楚楚了。
松浦弥太郎又说：“去思考，这样做会给他人带来幸福吗？”——在采取任何细小的行动之前，都要问自己，这样做会给他人带来的幸福吗？即便是再小的行动也要这样去做，要反复地问自己。假如以此为标准的话，我们的很多行动都会具备驱动力了。对一切与自己建立了关系网络的人，思考着如何带去正向的反馈，可能是一种比较科学的生存方式。阿德勒甚至更进一步的阐明——获得幸福的方法，在于向他人贡献价值之中。当然这一切的前提和基础，还是要清晰的认识到自己的底线。
昨天晚上，我带着平静宁和的心态去赴宴，又是热闹应酬的一个晚上。十多个人在一起把酒言欢、言笑晏晏。在座的人好多都是酒仙，三四杯白酒下肚面不改色，我一个人也干掉了五瓶啤酒。烟雾缭绕的包厢里，欢乐开心的气氛持续了两个多小时。回家以后我痛痛快快的洗了个澡，从里到外把所有充满烟酒味的衣服换掉扔进洗衣机，打开电视追看《三体》，然后，睡觉。
讯飞语音输入54分钟，全文1200字。
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