有压力的时候孩子是怎么也处理不好事情的，那么当孩子压力大怎么办？我们作为父母应该做些什么呢？下青少年军事夏令营给大家分享一些心得。

首先家长要为孩子减压，或者说家长不要给孩子去增加压力，高三的孩子，其实自己很明白高考意味着什么，每个孩子也都希望自己能够考上一个好的大学，这个时候，家长切忌在孩子的耳边天天念叨高考啊，压力啊之类的事情，这样对对孩子并不好，反而会让孩子反感。家长可以与孩子适当交流，了解孩子心里在想什么，及时为孩子纾解压力。

另外就是家长了解一下孩子的学习状况，看孩子学习当中存在着什么缺陷的地方，及时与老师，孩子进行辅导，看孩子是不是需要针对特定的科目进行辅导或者加强，我的孩子当时是数学不好，所以又请了平盟的老辅导了一下。在这当中，重要的是一步一步来，针对难点，各个击破。不能慌乱。

广州黄埔军校《少年军旅》军事夏令营分析：有些问题很具有代表性：1、多愁善感，外界一点点事情都会影响自己的学习倍绪，使自己注意力分散，甚至好几天学习学不进去。2、做事好后悔，对自己做的任何事都不满意，反复检查自己，心神不定。3、有时无纪无故地给自己增加烦恼，忽然想起不高兴的事情，情绪一落千丈。4、总是有不切实际的幻想，希望自己有什么特殊的本领或是特异功能．能够改变现状，创造奇迹……

这些情况说明，同学们对自己有很高的期望值，对自己现状不满意。心理压力过大，确实会使人产生焦虑、忧郁、恐惧和宏张等不良心态，使入的能力和潜力不能充分发挥，甚至陷入恶性循环的怪圈，从而损耗人的精力和时间，也会危害人的身心健康。这就是压力过度的负面效应。但我们必须承认，人不能没有一点儿压力，适当的压力，朗使自己进人生活和学习的良性循环，使自己发挥出最大的潜能。因此，我们需要学习—些自我心理讶试的技巧，拿捏一些调整观念和行为的方法。总体说来，我们应注意以下五点： 第一，压力适度，耍举重若轻，不要举轻若重。学习压力是正常生活中所遇到的问题，并不是意外馆况造成的，没有必要过分紧张；如果是地授、火灾、洪水等意外情况带来的压力，在心理学中称为“应激状态”，则需要人调动全部的体力和智力来应对所遇到的问题。所以，这是两种不同的情况。比如，考试是学习的必要过程，是有充分准备的，如果以“应激状态”来应对考试的问题，就类似于“杀鸡用牛刀”。有时，体急于求成，花了很大的力气，却不能达到顶期目的，就是这个道理。举重若轻，就是以适度的紧张面对生活压力，镇定自若。举轻若重则相反，将日常生活中可能出现的挫折、失利、不快、都当做“火山”、“地震”、“洪水”，就会弄得自己触发极度的紧张与焦虑，驱使自己马上去扭转“局势”而手忙脚乱，结果往往是欲速则不达。因此，我们耍学会使自己“心静如水”。

第二，适应性好，要有条不紊地、有节奏地生活和学习，感到学习有压力时，最好是给自己列出一个清单：你有多少事情要做 做什么 哪些知识还不熟悉，原因是什么 针对每一门课程，你自己可以做些什么 外界有什么干扰因索 最后制定月、周、日的具体行动计划，坚持不懈，一定会有成效的‘千万不要把时间耗费在怨天尤人、胡思乱想上，如果有些外界条件我们一时难以改变，就心乎气和地接纳它，只做自己可以左右的、有把握的事情，对自己有一个适当的期望值，这样就可以减轻压力。 第三，承受力强，要科学分析和正确评价自己。考试前，总是会想到上次考试的名次，这次考试能不能把名次往前提，还是会更落后。其实，我们大可不必为这些事情焦虑，更不要因一次考试成绩镕厉而气馁。只要我们把精力用在提高自己的学习能力上，踏踏实实地做对于自己有可行性的事情，发挥自己的长处和优势，就会体验到成功，看到希望。

同时也有部分压力来自我们的家长们，”望子成龙，望女成凤”几乎是全天下家长的共同点。但是，却有大部分的家长掌握不了适当的方法！步步紧逼，絮絮叨叨。不给孩子一点空隙，不给孩子一点喘息的空间，不给孩子一点轻松的娱乐。上课全是学习，放假全是补习班。却忽略了孩子的内心，是否愿意。是否能正确的去对待，去接受。

广州黄埔军校《少年军旅》军事夏令营分析：家长们应该根据孩子的性格，因事引导，因时引导。孩子对什么事情都感兴趣，对什么事情都想了解，有时做了，做错了自己不知道。作为父母要和孩子心平气和的和孩子交流，让孩子知道，为什么做，这样做会有什么样的结果，应当怎么做，怎么做才会做好。孩子成长模仿，学习是一种对知识的渴望，父母起到表率应道作用，多和孩子交流，多个孩子创造机会。对于孩子不知道或是不明白的尽量满足孩子的求知，耐心讲解,引导。做父母的在教育孩子的同时也要不断的充实自己，为孩子起到一个好的榜样,让孩子成长的更好。

孩子的成长、改变是我们的目标

种子已种下了

参天大树长成靠我们大家一起努力