01 爱的五种语言是什么？
02 为什么要掌握爱的五种语言？
① 不管几岁，单身或已结婚，你一定认同人人都需要被爱的感觉。我很喜欢盖瑞博士在他所写的《爱之语(两性沟通的双赢策略)》书中，提到一位心理学家这样的形容：
『在每个孩子里面，都有个「情绪的箱子」等着被添满爱。当一个孩子真正感觉到被爱，他才会正常地成长。但，当爱箱空了的时候，这孩子就会有问题行为。多半的问题行为都是由于「空箱子」的渴求所激发。』
②就像异国恋一样，两个说着不同语言的恋人，若不互相学习对方的语言，就无法贴切传达内心感受。如果你想要有效的传达彼此的爱（不论是闺蜜情谊、亲子关系、亲密恋人还是婚姻关系），都必须先搞清楚并且学习对方主要的爱的语言，这样就再也不会遇上你爱的很用力，但对方却一点都没感觉的无力窘境啰！
03 应该如何运用爱的五种语言？
A.肯定的言词 (Words of affirmation)
心理学家威廉詹姆士说过，人类最深处的需要，可能就是感觉被人欣赏。肯定的言词，可以满足很多人这样的需要。
这么做他会觉得很有爱
行动：赞赏他鼓励他，常常提及他多重要（如常说我爱你）
B.精心的时刻 (Quality time)
精心时刻的意思，并不是指我们必须用所有共处的时间凝视着对方，而是两人同心一起做些什么，并给予对方全部的注意力。所参与的那项活动，其实是次要，重要的是在情感上与对方共度的注意力交集时刻。
这么做他会觉得很有爱
行动：倾听与陪伴，跟他说话时一定要保持眼光的接触，千万不要一边听他说话一边做别的事，也别急着给建议解决问题。以及为对方安排一些精心设计的活动。
C.接受礼物(Receiving gifts)
礼物是一件你可以拿在手里，说：「你看，他想到我。」或者「他仍记得我。」的东西，你必然是想到了什么人才给他礼物。礼物的本身是那思想的象征，它是否值钱无关紧要，重要的是你想到了他。而且只是在你心里的想法不算数，你的思想要经由礼物实际地表达出来，而且把它当做爱的表示送出去才算数。
这么做他会觉得很有爱
行动：时常送小礼物给对方，要花点心思的小礼物，或用寻宝方式给对方出人意表的礼物。
D.服务的行动(Acts of service)
所谓服务的行动，是指对方想要你做的事。你设法借着替他(她)服务，而使他(她)高兴；借着替他(她)做事，而表示你对他(她)的爱。这样的行动像是：做一顿饭、帮他买早餐、帮他溜狗、陪他加班，这些都是服务的行动。这些服务需投资以思想、计划、时间、努力并精力的。如果是以正面的精神来完成，那就真是爱的表现。
这么做他会觉得很有爱
行动：主动为对方服务，送他上下班，帮他做事，如做家务，修理东西。
E.身体的接触(Physical touch)
身体的接触可以建立或破坏一种关系，它可以传达恨或爱。对主要爱的语言是身体接触的人，那信息远胜于「我恨你」或「我爱你」的字句。巴掌打在脸上，对任何孩子都是有害的，可是对一个爱的语言是抚触的孩子，那甚至是具毁灭性的。一个温柔的拥抱，对任何孩子都传达了爱，可是对主要爱之语是身体接触的孩子，则表达了强烈的爱；对成年入而言也是如此。
这么做他会觉得很有爱
行动：拥抱，牵牵手、摸摸头、拍拍肩，尤其是他哭哭的时后，没有任何事比搂着他更重要了。
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