没有人是一座孤岛。
《高效能人士的七个习惯》作者斯蒂芬·科维把人类成熟归纳为三个时期：依赖期、独立期和互赖期。依赖期的人觉得别人要为自己的得失成败负责，别人要照顾自己的情绪；独立期的人相信可以靠自己，并且自己有选择权，可以自己负责；互赖期的人尊重彼此，可以合作，能够融合彼此的智慧和能力，共创前程。
001 内心中的一些问题
你真的会与自己相处吗？是否经常处于纠结、自责的深渊不能自拔呢？是否总认为自己很多缺点？是否总感觉自己找不到人生的意义呢？……
002 承认并接纳自己
人无完人，金无足赤！要知道没有一个人是完美的，就连佛主也一样。所以我们需要承认自己的是不完美的，并且完全的接纳自己的不完美。因为，这是改变成长的开始！
003 如何与自己相处呢？
慎独！我们独处时，依然克制、有分寸、不放纵自己;照顾好自己的情绪，照顾好自己的生活，照顾好自己的身体，身心健康才是一切的根本。
004 如何与他人相处呢？
己所不欲，勿施于人！用接纳，理解的心态与他人相处！如果老是抱有期待，想对方改变，对方改了，你开心；对方不改，你就不开心，你发现你的幸福快乐是建立在别人的行为上。你又从独立期的人变成了依赖期的人。 李海峰老师课程中提到人的四种模型：DISC，代表人的四种行为风格，也代表人的四种节奏。运用DISC的理论和工具让我们成为一个独立和互赖的人。尊重他人，理解他人，培养自己的同理心。
005 人是会改变的
D：关注事情比较快，I：关注人比较快，S：关注人比较慢，C：关注事比较慢；
李海峰老师说：首先，每个人身上都有DISC，只是比例不同而已。其次，DISC是可以调整和改变的。最后，DISC不是优点不是缺点而是特点。所以我们不能用固定的思维看待自己，看待他人！用欣赏，鼓励的心态去看待，这个世界将会更美好！
一个人，越独立就能越互赖。
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