1、拆解的文章：
明白老师更文：我用这个简单的方法，能快速缓解焦虑（思维偏差）
https://mp.weixin.qq.com/s/dXvW_By2w-9QlWM-g0jlHA
2、主题
缓解焦虑
为什么会焦虑？
观点是：与别人对比
逻辑是：
列举生活中【与别人对比】情景
用【人比人 气死人】金句佐证
案例是：无
如何解决？
观点是：用5个问题记录思考过程
逻辑是 ：
方法是什么？
有什么效果？
案例是：无
3、文章框架
第一部分，开头，用连麦问题引入主题
第二部分，文章主体，
观点：
为什么会焦虑？与别人对比
如何缓解焦虑？用5个问题记录思考过程
逻辑：
用黄金圈思维模型展开
第三部分，结尾，简单激励总结
4、标题、文章类型、模版
标题：用“我”传递一种真实有效自己代言，“简单”“快速”功效性强，吸引读者想去了解，觉得价值性高
文章类型：观点鸡汤类
模版：
今天学到了什么？
梳理自己的情绪
5、我的想法
前几天去拆解文章，觉得在文章框架部分不知道如何表述清楚，尤其是长文，在借鉴了粥老师写作课程大纲中训练的能力后，才明白要加入：
观点、逻辑、案例这三个方面去分析文章内容是否写得好有深度，果然今天拆解就清晰很多了。
我想说的是：只有在练习过程中才会发现哪些环节不顺畅，才会知道去找方法去。如果不去练习，我看了明白老师和粥老师的课程我就永远知道这些概念，但不知道这些概念背后具体实操提升是怎样的。
这种感觉是同步到我的其他课程学习中，如果我真想学会某个技能，就得去实践练习，而不是看一次视频课程说自己懂了。
我第一天拆解的时候觉得自己整得不错，后面越来越发现有很多不足和需要提升的，如果只看一次做一次就觉得自己掌握了，一定是错觉，我们一定要警惕，记住这次拆解文章的各种迭代。
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