日期：2018.6.21

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作者: axl好好 | 来源:发表于2018-06-21 18:53 被阅读0次

学员姓名：姜娇

体式名称：眼镜蛇式

问题：脚后跟没有对齐（解决方法：大腿收紧，尾部向下向后，使脚跟对齐）

上犬

问题:1耸肩，2.塌腰（解决方法：肩下沉，肩胛骨内收行称川字，微微屈手臂，使肘关节紧贴肋骨两侧，头微微注视前方，收腹，收臀部）

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