一年又一年，到头又到尾。早已物是人非，山长水阔。不同的时间，不同的年龄增长，相同的地点相约亦或不约而同。
很多人都说，除了生死，其余的都是小事。的确，无论何时，你都与健康二字脱不了干系，健康是生命之基，生命之本，除了健康，什么都不是你的。
即便你再多钱，没了健康，也是无福消受，不管任何时候，任何地方，任何人都要把命放在第一位，永远不要当健康受到威胁时才做打算。
适度的水很深，你永远都难以琢磨，宁可信其有，不可信其无。宁可多绕一个弯，也不要多冒一个险。很多人，抽烟，喝酒无度，熬夜，欲望也不加压制，以为年轻是资本，年轻时就该挥霍，年轻时不挥霍难不成年老才挥霍？
挥霍有度，但挥霍也不等同于伤害自己的身体，拿年轻作为资本，把健康当做挡箭牌，等年纪大一点后，身体就会出现问题。甚至很多年纪稍微大一点的老人就已经出现了问题。
身体发肤，受之父母。心肝脾胃肾，是身体的根基，老人的健康更要保重，随着年龄的增大，人的精气神也会随之下降，身体各个机能也会偏低，比如动不动就三高，这里疼那里痛，如果年纪大了不加以节制，那身体健康就容易出现问题。
身体是自己的，自己身体好还是差，只有自己最清楚，也只有自己才能控制得到，别人也只作为劝导和建议，不能为你作主。
大家都明白，健康是一切的根本，身体是革命的本钱。随着生活质量的提高，越健康的生活也越来越多问题，因为干净，卫生，很多人就不会在乎一些“进口”的东西，在很多方面也不会去注意。从而让很多病菌从口而入，长期下去，身体健康就会受到影响，
自己的生命和健康自己都不能管控，那又想谁能给自己做主？吃喝拉撒都在自己，身体舒不舒服，哪里疼都是自己的事。偶尔一两次过量也许身体影响不是很大，到经常偶尔就不是好事。
吃和喝是维持生命生存的两个基本动作，有的人为了身体健康，吃营养补品，节制饮食，而有些人因为一些烦心事，就乱损害自己的体子，胡吃海喝，暴饮暴食，因为将就，便让将就钻了空。
生活质量的提高，并没有让身体健康更好，而是医疗条件在提升，才得以让人侥幸。
很多时候，都觉得有必要一个人需要了解人体的运营，自己的体质，只有知己知彼才能成为最终的赢家。
健康的身体才是最终的赢家，而并非多钱财，因为钱财也只能是缓解，远没有原本的体质更完美。
适度，是这个世界最好的词语，不多也不少，刚刚好的状态，合适自己的东西，才是最好的，自己的身体如果出现了不好，那你就该反省，是自己哪里做的不好，哪些地方需要注意改正。这个世界，除了健康，什么都不是自己的，好好爱惜自己的身体，才是一个现代人应尽的责任！
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