惊喜的发现，通过10多天的学习践行打卡，我的情绪稳定了很多，似乎也没有那么焦虑了。我已经几天没有对孩子生气发火了。她在我的眼里就是一个孩子，她所有的问题对我都是一个学习的机会。
1.学会放手，给予孩子信任
昨天一天我跟老公都很忙，没法提前回家陪她作业，早上我跟她说明情况，希望她自己能够独立完成作业，她跟我说没问题，回来吃点零食就做完。下午到了3点老公电话我说，她一个人在家写作业行吗？我说肯定没有问题，相信她。要是换成原来，我早就急了，想到的都是她这也不会，那也不行，一万个放心不下。其实现在想想无非就是一次作业没做好，正好让她长个记性。我们家长不能一直托着她，学习的事情就得由她自己做主。晚上到家，人家作业已经完成了，自己的东西也整理了，虽然不太整齐，但能做到主动，已经很了不起了。给了一个大大的拥抱和大拇指。
2.学会倾听，接纳孩子的情绪
昨晚洗澡的时候，她跟我聊起班级拔河比赛的事情，说她们队输了，她的好朋友都委屈的哭了。拔河的时候，输的那队很多小朋友都受伤了。我问她，你什么感受。她说我很生气，赢的那队我们受伤了没有关心我们就罢了，还嘲笑我们。我说如果是我，我也会难受的，那你怎么没有哭，她说我虽然难受，但能控制住，我要为我的好朋友报仇。那你怎么报仇的，她说我躲在卫生间小声的狠狠的把他们骂了一通，心里就舒服多了。妈妈觉的你这个情绪的宣泄方法不错奥，自己不难过了，又没有伤到同学。
最近看到很多新闻，看到很多优秀的孩子心理不健康，最终走上了绝路，内心很不安，感觉责任更重大，需要继续学习践行。
今日计划：
1.高效完成本职工作
2.帮助2组家庭学习
3.走路5000步，跳绳200
4.参加线下沙龙
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