昨天又是一夜梦，中间醒来三次，醒来对梦中的事情记忆犹新。
HR分配工作，方法告知大家，需要怎么做？实践过程中发现是非常低效，大家七嘴八舌，然后按自己的方式快速完成，边发牢骚边去寻找吃的，前半段郁闷，后半段开心，几个成员一起，说笑打闹。
现实生活中这样的情境很少发生，我很想了解梦到底是什么？它与现实的关系如何？我该如何做才能不做梦？
理论派别有很多，弗洛伊德认为，梦是由无意识的欲望所驱动的。显性梦境是自我觉察的部分，而隐形梦境则被解释为模糊与潜意识相关的幻想。
荣格则认为梦只不过是一种做梦者的主观感受方式，是一种讯息，可以帮助做梦者自我改善。
一些实验研究者发现，做梦时的脑电波其实和人清醒状态时是类似的。这解释了梦境为何会和现实生活中的我们高度类似，因为此时大脑就是在以一种近似的方式在模拟我们的日常。
连续-活化理论认为，睡眠的功用之一是把临时记忆转化成长期记忆，REM阶段（快速眼动期）处理无意识的“程序性记忆”，而NREM阶段（入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期）处理有意识的“陈述性记忆”。
还有很多趋向神学与心理学的很多理论，但无法真正解决我面临的现实问题。
我求助过中医，安眠药物让我做梦却记不得了。
但不能始终依赖药物，是药三分毒。
或许应该改变思路，我不去想着如何不做梦，可以试着接受这些梦，它毕竟也是我的一部分，虽然是我所听所见，所思所想在脑内进行再加工，但依然是的意识，接受它，与它和平相处，也是不错的选择。
你呢，对于做梦你怎么看？
网友评论