早睡

又体验了一把晚睡早起的痛苦！所以还是要自律，要想办法让早睡早起成为习惯。另外，就是不抽烟，这是个问题。已经到了没有勇气不抽烟的地步了。所以说人生无奈大多不是无奈，是自己拿自己没办法，不是没办法，有办法，但自己已经做不到。锻炼一下就这么难。下班就不想动，中午就睡不着。怎么样才能做到心外无物！思路都是乱的！