瑜伽，带我遇见更好的自己✌✌✌
2016年7月老师夸我：这是第一次看到我在练习中静下来了，体式稍有质感。
2017年9月，同样的体式：腋窝、胯骨展开更多，对比之前背部更直，腹部肌肉紧实，体式更有质感，整体感觉更轻松。
自从练习瑜伽后～
2016年7月的一节教培瑜伽课上，老师第一次教我练习双角式扭转，我的身体像僵硬的木头。
2017年9月在同样的地方练习双角式，腿变瘦变直了，身体线条练出来了，面部表情柔和多了。
自从练习瑜伽后～
瑜伽，带我遇见更好的自己✌✌✌
2016年7月老师夸我：这是第一次看到我在练习中静下来了，体式稍有质感。
2017年9月，同样的体式：腋窝、胯骨展开更多，对比之前背部更直，腹部肌肉紧实，体式更有质感，整体感觉更轻松。
自从练习瑜伽后～
2016年7月的一节教培瑜伽课上，老师第一次教我练习双角式扭转，我的身体像僵硬的木头。
2017年9月在同样的地方练习双角式，腿变瘦变直了，身体线条练出来了，面部表情柔和多了。
自从练习瑜伽后～
瑜伽，带我遇见更好的自己✌✌✌ 2016年7月老师夸我：这是第一次看到我在练习中静下来了，体式稍有质感。 2017...
自从从事了瑜伽教育行业，身边的许多学员练习了一段时间后都会和我说原来有的一些慢性疾病，自从练了瑜伽后感觉好多了甚至...
①亲子关系 晨起记录: 早上6:00起来，来到阳台做瑜伽，自从瑜伽馆课程结束后就好久没有练习了。 今天跟着音频练习...
瑜伽初学者腿部后侧紧？ 对于练习瑜伽的初学者来说，刚开始练习瑜伽，大腿后侧腘绳肌紧是很常见的事情，但是作为瑜伽初学...
你坚持练习瑜伽，是为了什么？ 只需再坚持一个呼吸，你就会找到很多答案...... 自从开始练习瑜伽，就爱上停不下来...
练习瑜伽后和一个朋友谈起瑜伽，她竟然是满脸的恐惧，她说之前去瑜伽馆练习瑜伽半年，有两次拉伤的经历，甚至后一次都去了...
自从付费学习了一个季度的瑜伽，自己在家不断练习瑜伽，断断续续坚持了一年多，越来越体会到练习瑜伽的好处，于是，便不断...
最近几次练习瑜伽，我的左腿后侧的肌肉特别疼，特别是拉伸后，那种酸爽无法用语言来形容。昨天练习完瑜伽后，感觉左腿已经...
自从跟随邱显峰老师学习了整体瑜伽，对瑜伽有了重新的认知和理解。练习瑜伽要用呼吸、能力、意念引领体式，而不是硬...
一早起来，背部疼的不敢动。自从练习瑜伽后没有疼过，孩子暑期没有时间练习，老毛病又犯了。 二宝昨天和同事孩子一起玩好...
本文标题：自从练习瑜伽后～
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xjtyyxtx.html
网友评论