今天是农历七月初五日子
起床：5：35
就寝：22：30
天气：晴
心情：平静
纪念日：好像没值得记忆的大事
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：我在今年要学会蕙兰瑜伽姿势，最迟在2019年8月之前拿到瑜伽教练证
本月重要成果：陪伴母亲和儿子
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
昨晚去超市门口看到跳广场舞的陈姐，邀请今晚去跳新舞。我答应了，生病后就一直没跳，想去玩下。
创造培训我没有店面参加不成，但是免费培训育婴师可以拿证。
在朋友圈里浏览了啊西卡阅读很感兴趣，继续学习了解
财务检视：没有上班零收入
人际的投入：打电话袁红姐未通，跟大姐视频聊天说老妈的病况。丰兄对我不满意，说我不关心他。的确如此，心中有太多事
开卷有益-学习/读书/听书
听369平台听书《追风筝的人》
健康与饮食
今日步数：太热不外出
今日锻炼：做蕙兰瑜伽一小时
今日饮食：早餐：粥，红薯
中餐：蒸鸡蛋羹，炒葫芦，米饭
晚餐：做手擀面，炖排骨玉米汤
好习惯打卡
每晚泡脚，坚持了三年
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