世界卫生组织建议,在婴儿6个月前给予纯母乳喂养,6个月到2岁或更长时间内,在继续母乳喂养的同时,要补充其他食物。给宝宝断奶最好在8个月到1岁以后。如果宝宝在吃母乳的同时,添加了辅食,并且接受辅食情况良好,也可以推迟断奶。当然,坚持到自然离乳也是可以的。但是如果宝宝身体状况较差或生病时,尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝,建议妈妈哺乳至1岁以上,这样有利于宝宝身体恢复。
每个宝宝的吃奶量不同,应根据个体情况来决定。判断宝宝是否吃饱的方法就是看宝宝体重增长是否正常。只要宝宝体重增长正常,每天排尿不少于六次,精神状况良好就可以。
母乳喂养的宝宝在新生儿期时提倡按需哺乳,奶量会自动调节,一般宝宝体重不会增长过快。人工喂养的宝宝,经常容易过度喂养,宝宝的体重增长过快。宝宝在婴儿期过度肥胖,会增加成年后患肥胖、高血压、糖尿病等成年慢性疾病的风险。所以,宝宝不是越胖越好,体重增长在正常范围才是最好的喂养效果。
1-2个月宝宝的吃奶量:母乳喂养白天2-3个小时喂奶一次,夜间如果宝宝睡得好,可以4-5个小时一次。人工喂养的宝宝,每次喂奶量约为120ml,可以3-4小时喂奶一次,每天总奶量为500ml-750ml。
3-4个月宝宝的吃奶量:纯母乳喂养白天可以3-4小时,夜间次数逐渐减少,为断夜奶做准备。只要宝宝体重增长正常,就说明母乳够吃。人工喂养的宝宝每天奶量为700ml-800ml。
5-6个月宝宝的吃奶量:体重每个月增加500g左右,说明母乳充足,一般在6个月的时候添加辅食。人工喂养的宝宝每天奶量800ml-1000ml,为了预防肥胖发生,不主张超过1000ml。
7-8个月宝宝的吃奶量:每天4-5次奶,每天奶量要800ml左右,2次辅食。
9-10个月宝宝的吃奶量:每天4-5次奶,奶量每天保证700ml-800ml,2-3次辅食。
11-12个月宝宝的吃奶量:每天3-4次奶,奶量每天保证600ml-800ml,2-3次辅食。
1-2岁宝宝的吃奶量:奶量每天500ml左右,3次奶,早晚各一次奶,下午3点左右一次。三餐食物,同成人用餐时间。
2-3岁宝宝的吃奶量:每天奶量350ml-500ml,2-3次。
宝宝各月龄奶量参考
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