【节气养生.按揉祛湿穴 关节防风湿】
谷雨后空气中的湿度逐渐加大，潮湿的环境，容易让湿邪侵入人体，造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等症状，对于各类关节疾病患者，如风湿性关节炎患者，更应引起足够重视。
中医认为，湿气通于脾。祛湿要从健脾补脾入手。按揉阴陵泉穴就能起到健脾祛湿的效果。因为阴陵泉是脾经的合穴，也是祛湿要穴。该穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，取该穴道的时候，应采用正坐或仰卧的取穴姿势。每次左右腿穴位各按摩60下，每日早晚各按摩、艾灸一次即可，以穴位感到酸胀为适度。
【节气养生.按揉祛湿穴 关节防风湿】
【节气养生.按揉祛湿穴 关节防风湿】
【节气养生.按揉祛湿穴 关节防风湿】 谷雨后空气中的湿度逐渐加大，潮湿的环境，容易让湿邪侵入人体，造成胃口不佳...
读《24节气养生法》， 天凉寒露重，润燥清咽喉 寒露节气，“调养阴经” 经络方:每天揉一揉太溪穴，太白穴，太冲穴。...
以下最常用的9个养生要穴。平时按揉几下，有助强身健体，祛病养生。
祛风湿药善治痹，关节疼痛拘挛医。祛湿散寒独灵仙，乌头蕲蛇乌梢蚕，木瓜伸筋寻骨风，路路海风松节鹳。祛湿清热雷公藤，秦...
祛湿，治各种炎症、水肿：揉阴陵泉穴 顺着胫骨一直往上，捋到膝窝下卡住了、捋不动了，那个地方就是阴陵泉。该穴是一个祛...
1.按摩翳风穴 用手指垂直压揉翳风穴，找到酸痛感最明显的点，压揉3分钟，直至牙痛减轻。 花椒具有散寒、祛湿、杀虫、...
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中医穴位-大陵穴 人体自带的‘健胃消食片’—大陵穴，按揉此穴可降胃火祛心火、提升胃动力。脾胃不和、消化不良者都可通...
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为什么足部养生和腿部养生对祛湿那么好？ 不知道有多少人跟我一样对祛湿养生有个疑惑，就是谈到祛湿养生的时候，很多人都...
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