忍忍忍

作者: BIYU说 | 来源:发表于2023-02-11 23:37 被阅读0次

终于能体会之前有一个人说的话了,“有时候只能忍。”

我现在才意识到,原来生活中有些时候我们只能忍, 虽然心里有很大的怒气,但是把它发泄出来,给现实中相关的人,却又无益于他们,也无益于自己想要的结果。

但自己就是又很生气很烦恼,怎么办呢?

只能忍着,忍一忍。等事情的转机变了,就会好一些了。

今天总共四个孩子在家里打闹,我实在吵得心里快受不了。一方面,我感受到自己的自我被严重干扰,然后似乎忍让过度, 于是认识到问题,提出自己的要求。

另一方面,又觉得在处理一些问题的时候,没有别的解法,只有自己忍住情绪,才能够回归理性去解决问题。一旦忍不住情绪,就会成为渲怒,这结果不是自己想要的。

然后忍住了,就会发现自己好像成长,更进步了一样。在以前,没有忍的概念。只有控制和控制不住。

情绪强的时候,发呆,沉默也有助于缓解。

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