忍忍忍

终于能体会之前有一个人说的话了，“有时候只能忍。”

我现在才意识到，原来生活中有些时候我们只能忍， 虽然心里有很大的怒气，但是把它发泄出来，给现实中相关的人，却又无益于他们，也无益于自己想要的结果。

但自己就是又很生气很烦恼，怎么办呢？

只能忍着，忍一忍。等事情的转机变了，就会好一些了。

今天总共四个孩子在家里打闹，我实在吵得心里快受不了。一方面，我感受到自己的自我被严重干扰，然后似乎忍让过度， 于是认识到问题，提出自己的要求。

另一方面，又觉得在处理一些问题的时候，没有别的解法，只有自己忍住情绪，才能够回归理性去解决问题。一旦忍不住情绪，就会成为渲怒，这结果不是自己想要的。

然后忍住了，就会发现自己好像成长，更进步了一样。在以前，没有忍的概念。只有控制和控制不住。

情绪强的时候，发呆，沉默也有助于缓解。