可以尝试以下三步：
1．保持翔实的记录
将你所做的事情翔实地记录下来，而不是只记录符合自我预言的那部分，不要让记忆去筛选事实，把事件记录下来定期回顾，可以让你发现另一个自己。
举个例子，如果你认为自己不喜欢社交，可以把每次社交场合中自己的感受都写出来，不要回避正面的感受，比如邻居跟你热情地打招呼，让你觉得非常开心。
2．在做重要的事前，多回顾自己成功的经历
你的生活中总会有那样的一刻，让你觉得自己很充实、很成功、很满足，像是站在世界的巅峰。
比如考了第一名，比如暗恋的男孩儿也喜欢你，比如拿到第一份聘用函。
在做重要的事情之前，多回忆这样的时刻，可以快速增加一个人的自信。
3．多接触那些有成功经历的人
说白了，其实就是耐着性子听别人吹牛。若对方说的都是真的，你收获经验；若对方说的都是假的，你收获勇气。
无论如何，总比一群人聚在一起苦兮兮地抱怨天抱怨地要好。
毕竟，这世上最遗憾的不是失败，而是“我本可以”。
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本文标题：想要改变自我实现的预言
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