美好早安联盟（362）线上瑜伽课记录

      美好早安联盟（362）线上瑜伽课记录，开启美好的一天，感恩，恭敬一切人，一切事，一切物帮我成长，助我通达。

      今天是癸卯兔年闰二月二十八，平安喜乐。今天六点前来到我们瑜伽早安，已经有在场的女神们，致敬持续练习的女神们，向榜样学习，加油，我和我们。

      今天是我们线上瑜伽课程早安发生了哪些美好的事情呢？今天是我授课，还是以呼吸为主，一直提醒强调大家要报仇呼吸的稳定，均速以及在自己的可控制范围，于是今天发生一件趣事。YZ女神一直说找不到感觉，我也就不跟她提什么感觉，单腿屈膝呼吸练习，三个为一组，再右侧身起来站立感受一下自己的身体变化，结果YZ女神是一直觉得自己找不到感觉，不过身体很诚实在听话照做之后是发生截然不同的呈现呢。哈哈哈，只要我们保持认真有效练习的方向，感觉？效果？通通并不重要，最要紧的是结果是实实在在让我们自己受益的即可，哦耶，完美。

持续有效的练习是我们参加共学的意义，难而正确的事情是非常值得我们去练习，去培养，去成为这样的主导，滋养我们的身心灵。

      今天是自我练习内容暂停。

      生活需要一些仪式感。这几天很忙碌，在越忙碌的状态下，越发觉一直强调的心态即是一切是非常值得佐证的事情。任何事情都是有多面性，心态不一样，看待同一件事情的角度都是不一样的，不同的心境在同一件事上的认识也是截然不同的，想起我们觉悟本心直播间时常强调我们要不断的练习，锻炼自己成为积极正向稳定的心态是非常有必要的。谢谢你，我爱你，对不起，请原谅。

你喜欢现在的自己吗？你愿意为你喜欢的样子付出一切的努力吗？欢迎在评论区探讨，我们一起共同成为我们自己喜欢的模样，相互见证，相互扶持，相互学习，共同成长与进步。

        感恩，恭敬一切人，一切事，一切物帮我成长，助我通达。对不起，请原谅，谢谢你我爱你。祝福你祝福我和我们的祖国都越来越好。