能量饱足时，不吃东西也很舒服。食物是很好的麻醉和安慰品。若一个人能清楚自觉地控制饮食，说明心处于平衡，也比较健康。 ——《一切境》
今日早餐：全麦贝果、烤肠、酸奶、燕麦、草莓、蓝莓和牛油果。
美好的一天从早餐开始，色彩明艳如彩虹般的水果在水池里囫囵地翻滚着，锅在灶上呼呼地冒着热气，这大概就是最抚慰人心的烟火吧～～
今日早餐做了色彩明艳的贝果。把贝果、鸡蛋和烤肠通通放入蒸锅一锅出，用这个时间洗好水果，用厨房纸擦干。牛油果鸡蛋加入酸奶和奶酪压成泥，搅拌均匀，铺在对半切开的贝果上，再摆上水果，简单快手又好吃
天渐寒、繁华落尽，
岁月安、人心自暖，
无论是什么样的生活，什么样的人生，
最终都会归于平淡，
去感受、去记录、去珍惜，
当下即是最好，
去热爱我们这不确定的生活吧～～
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献给在在早餐中努力打卡的自己。
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本文标题：我用早餐叫醒你||20231208
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