怨恨、批评、内疚、恐惧，是我们生活中四种最坏的习惯。
只要想到这句话，就提醒着自己的回归。为什么这样说，我愿意相信每个生命的内在力量，每个人内心都是向上向善的。只是由于过去的思想信念和环境文化塑造，我们容易固着在某种意识形态上。
就好比我觉察到自己想要做一个平和温柔的妈妈，给到孩子更多的支持和爱。可由于自己成长中或者童年经验到的家庭互动模式。我在感到压力状态时，下意识出来的话仍是批判否定性的，容易从负面去发声，带有推脱责任的意味，想简单粗暴的解决问题，缺乏耐心。
就像今晚，当先生从老师那里知悉孩子家庭作业未完成而询问我时，我感受到了被指责的压力，进而就毫无克制的把矛盾对准孩子。
要求孩子管好自己的作业，不要增加我的负担，不要给我找麻烦，不要害我挨骂。
而平时自己是怎么聊起教育，聊起和孩子沟通引导的呢？当然我也无需责怪自己，最近常有这样的觉察和反思，如果写出来，清晰看向自己，也帮助自己理解自己。
说回来，也是一种真实的进步。理解自己并善待自己才是我最需要增强的。我越来越能理解，“爱满自溢,爱人先爱己”，为什么自己还是会容易动用“批评，打击”，那是因为自己这一部分的匮乏感仍在。
写下这些，心理舒服多了。心灵的事，慢慢来。
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