我不在乎你是谁，我在乎的是在你面前我可以是谁。
这么一句话正好释述了这么一个小故事，传说有一个古老的王国，结婚娶妻，男方以牛为礼，出的牛越多，证明这个姑娘越宝贵。有一个普通的姑娘长相普通，也没有很出众的地方，正待字闺中。有个男青年看中了她，很喜欢她，把她当宝看，愿意出10头牛来娶她，其他人都很惊讶，觉得真的不合道理啊，这女孩子太普通了吧，那里值10头牛的价值啊，一般姑娘出嫁都是三头牛，这个厉害啦，值十头牛啊！这位姑娘也很惊讶，不敢相信。
后来男青年把这女孩娶回家中，把她当宝一样，宠爱有加，两个人过得和和美美，这个姑娘自我感觉越来越好！过了一段时间这两夫妻回娘家，村里人一看，啊，真的不一样唉，这个以前的姑娘家现在是容光焕发，美得啊，象变了个人一样！
这个故事告诉我，一个人的精神面貌是可以改变的，是什么让这姑娘越来越好呢，那就是别人认为你很好！慢慢地潜而默化，你就成为对方想象的那个人。
有些人，从小就自卑不自信，一直到长大存在感都弱，这就是一种习惯的力量，被影响的一种力量！家庭环境影响很重要，不被尊重，少关爱，多批评没有正面肯定的，慢慢地就自卑没有自信。自我存在感弱的人，需要向别人不断的投射得到确定的回应来强化自己的自我存在感，确定自己是一个什么样的人，在这个过程中不断的纠结，不断的想别人的看法，心就很容易累。
从以上的小故事来看，自我存在感是可以后天塑造和慢慢改变的，如果你有一个很好的激励的环境，有一个经常赞赏你的人，或者你有一个良好习惯去激励，是可以慢慢的把这这个自我存在感强化起来，变得越来越自信的。
习惯性激励不一定是要很大的成绩喔，我们可以一天完成一个小小的微习惯就好了，每天小小进步，比如你每天计划运动几分钟啊，或者是每天写作一两百字啊，你能够很顺利完成的，容易完成的小习惯喔。完成后记得适当给自己一个小小奖励，这样潜意识就很愉悦，很愉悦就是一个激励作用啊，你体会到成功的习惯，就能把重心体会自己的感觉，不用投射到别人身上来获取存在感啦！
通过这样一个方法，我们每个人的自我存在感都会慢慢的强化起来，毕竟能遇到一个很欣赏自己的人或者包容你的人很难得，所以你看，我们还是很有希望活得越来越自信的吧，方法有了，我们一起努力吧，让我们变成想成为的那个人吧！
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