今日在整理老师分享在群里的:年度复盘资料里,这一年的重要事件 。如下图中的九宫格,把今年所做的重要事情全部列出来。
看图中所示:真没想到我收获最大的居然是:学习成长和身体健康这一列。有人说:你时间花在哪里,收获就在那里。细数这后半生的时间,关注点都在学习上,确实学有所获。
再看身体健康这一列。我前半年都在隔三差五的看中医调理,都说是药三分毒,但不看医生,身体又各种不舒服。后来,尚老师告诉我说,要学会食疗养生,我开始试着用简单的方法调理。果然坚持了一周后。血液循环更顺畅,精神状态也比原来更好了。为了调养好身体,还特意去买了一个小小炖盅,偶尔煲点养生汤犒劳下自己,都说健康是1 ,其它是零。调养了一段时间后,曾经手脚经常冰凉的症状完全消失了,就连我同事都说我精气神比原来好了,变得更漂亮了。可能也和我这段时间天天练习口部操也有关系的,常听优秀老师说:“练习口部操也是面部瑜伽的一种”,人会越练越年轻漂亮。左手抓学习,右手抓健康养生。让生活更加丰富多彩,这又何乐而不为。
剩下那几列,明显已经忽略太多。看来,得重新规划改变下生活模式,争取让九宫格里每一项都能得到平衡。这样,人生的整个齿轮才能安然、自由旋转。
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