在生活中会害怕和别人深入沟通，通过听了“樊登读书”了解到，害怕深入沟通，发现自己害怕沟通更深层的原因是害怕被拒绝，觉得如果拒绝别人会让彼此关系变得不好，而自己非常不希望重视的人变得关系不好。所以往往要么不是假装放弃自己的想法，让自己觉得受委屈；要么就是表现的不高兴，逼迫对方屈服，对方觉得不高兴；又或者是假装不喜欢而走开。
现在通过学习《可复制的沟通力》，了解了“富足心态”和“匮乏心态”。害怕拒绝是因为内心的“匮乏心态”主导了你。沟通不是为了让对方按照自己的意思来进行，更重要的是尊重和了解，不是按照你或者我的意思去做，而是大家一起做！
如果不再害怕被拒绝之后的恐惧，让自己的心态变得富余，沟通会变得愉快！
富足心态：拥有更多选择。特点：没关系，还有下一次
匮乏心态：没有选择。特点：没办法，没得选
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