很感谢自己遇到的所有挫折

周日去听了高老师的课，关于意识和潜意识，正巧最近在读《全脑教养法》，书里写到相关脑科学的知识；

01.潜意识

脑部的行为左脑和右脑，也分为上层和下层，也就是原始脑（情绪脑）和理智脑（理性思维）

很感谢自己遇到的所有挫折

书中还提到了潜意识的重要性，在孩子成长的过程中，很多经历以及和父母早期的互动中会进入孩子的潜意识中，影响未来孩子的处事风格和思考模式；

高老师在沙龙分享上提到了父母情绪对孩子的影响，可能会在孩子的潜意识里烙上无意义甚至有害的印记；

很多家长因为孩子写作业慢发火，经常然而孩子意识层接受到的信息除了“妈妈生气了”，可能在潜意识里会给自己一个“我没用”的标签；

返回来说父母为什么会因为作业发火？也有可能是潜意识在作祟，把他们自己应该承担情绪的责任推卸给了孩子；

他们想快速的解决这个“慢”的问题，而没有真实的去探寻这“慢”的背后的真实原因；

可能是孩子的学习技能技巧出了问题，孩子的学习过程也是技能习得的过程，学校给到孩子知识但是没办法给到每个孩子学习的技巧；

如果家长能看到问题表象背后的真实原因，处理问题的方式就不会只有“打”和“骂”；

02.觉察自己

回想自己也有暴怒的时候，现在很清楚自己发火的原因看起来是因为孩子不配合，但是根源还是因为自己没法控制情绪或者没法接受孩子的行为；

以前我会因为孩子打翻了牛奶或汤而发火，当东西打翻的一瞬间，我的脑子里就像有一个炸弹突然引爆，无法控制的就会开口大骂或者表现出很不耐烦的口气并且皱起眉头；

孩子每次都是无辜的眼神看着我，怯生生的说“妈妈，我不是故意的.”看着可怜的小样子，又懊悔自己没法控制情绪；

几次控制不发火，但是很难控制，后来发现是因为自己是一个高控的人，完全没法忍受失控的状态，牛奶打翻就是一个失控的场面；

这个觉察让自己恍然大悟，原来暴怒的情绪背后是自己的高控，后来当自己或者孩子出现失控情况的时候我就在心里默念“没关系，没关系，收拾一下就好了”

现在还是会有点忍受不了失控，但是很快就能把自己拉回来。

03.最近

前阵子因为孩子不愿意读绘本而失控发火，甚至威胁孩子要把家里的绘本都送人，丢垃圾桶（威胁从来都是暂时管用，对孩子的长远发展并没有益处）

后来我也仔细想过，我的长远目标是孩子热爱学习而不是在于读书的量；

我和孩子在心平气和的时候聊到了这个问题，我跟他说之后不想读就妈妈读给你听，让他读书是想让他多识字，识字就能读很多的书，当他知道很多字后，有“为什么”的问题就可以自己查阅资料自己学习了；

最近两周的时间，我都是让他自己选择是否读书，读几本，他读还是我读；

就在昨晚我们读《阿罗在马戏团》时，我不时的停下来让他接读（让他接的都是他认识的字），他读的都很顺畅；

我就问“你已经认识了这么多字，可以自己读了，你为什么不愿意读呢！？”

他淡淡的回答说：“我会啊，我就是不想读.”

再次觉察自己，当时会那么生气因为自己潜意识觉得“我都花了那么多心思你还不会，以后别人都会，你不会该怎么办？学习不好怎么办？识字不搞定英语怎么办？数学怎么办？…………”

原来自己的内心有这么多无端的焦虑，忘记的自己本源的目标是让孩子对学习的兴趣，从学习里得到乐趣，我的行为和我的目标背道而驰；

04.写在最后的思考

昨天医院做检查，身体的一个旧疾最近有要发作的征兆，就去做了一项检查，医生看了报告给了我“手术”的建议；

当我听到“手术”两个字的时候是有点慌张无措，脑子里想到的是“孩子怎么办？”

问了一些细节之后辞别医生，路上一直觉得一台手术的建议让我情绪有点混乱，脑子一针晕眩，一片空白；

其实手术做或不做都是自己的选择，做或不做的后果医生不能给我承诺任何，即使是最亲的人也无法帮我承担这些，需要自己面对；

回家看到孩子和老公的笑容，觉得自己也应该用微笑以对，内心的恐惧无处安放；

现在想起这些脑子还是一阵晕眩，人生几十年都会遇到这样那样的问题，从这些经历中得到成长，看到自己真正的情绪也是很好的事。