勒索对我们而言不是一个陌生的字眼，在电视剧、电影中各种绑架、勒索事件总是能占据人们的眼球。勒索者为了获得钱财、权力等利益，不择手段甚至不惜以人的性命为赌注。 今天读美国心理学家苏珊·福沃德的《情感勒索》被雷到了。大多数人们了解钱财勒索。在生活中，一种更为隐蔽的勒索形式——情感勒索正成为摧毁亲密关系的“隐形杀手”，它困扰着千百万人，也破坏着一段又一段美好的感情。在情感中我们不知不觉的充当被勒索者或勒索者的角色，不论有意或无意，因“情感”受伤或用“情感”伤人。什么是情感勒索呢？以牺牲对方的意愿、健康和快乐作为代价，利用操纵的手段不断地迫使对方妥协，最终满足的却是自己需求的情况，都可以被称为情感勒索。
其实，大多数情感勒索并没有那么直接，它们通常很隐晦，难以觉察。情感勒索者会制造迷雾，促使受害者感到害怕、认为自己理应承受这些，更有甚者，勒索者会让受害者把过错归咎在自己身上。这就不难解释，为什么我们时常会看到一些人，他们明明很聪明，也很有能力，却总是受制于情感勒索者，做出令人难以想象的让步。在情感勒索中，亲人、恋人、朋友的杀伤力尤其巨大，因为他们通常很了解我们，非常清楚怎样利用我们情感上的弱点，对我们进行勒索和控制。或许，他们并不是故意的，但这也改变不了一个事实，就是他们通过情感勒索，达到了控制我们的目的。
最后用书中这句话共勉，“你不需要为任何人而活，因为你才是自己人生中最重要的那个人。”自已是自已人生的主人，自已握着人生的遥控器，做自己的主人。
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