这周读完了大卫.奥格威的《一个广告人的自白》，这位广告奇人在书里谈公司管理、用户的争取与维护、不同广告文案的写作方法，非常具有实战意义。书里的干货很多，且采用分点罗列的方式，好读易懂。与其给大家摘录一个阉割版，不如劝大家直接读原书更有收获。书名虽然是广告人的自白，但适合各行各业的人群。
今天的分享，继续跟大家聊一聊高效率与拖延症的问题。
之前读了好几本关于高效率工作的书，也身体力行的尝试，渐有成效。以下内容是在【三节课】社群里的一次分享，关于一些能提高工作、学习效率的小经验。不成体系，但值得大家一试。
一、关于拖延
高效率总是和拖延症同时出现，乃至对一些人来说，战胜拖延就是提高效率。所以在如何提高效率前，先分享两个关于拖延症的冷知识。
1，2016年有个热门的ted演讲，主题是《你有拖延症吗？》，演讲者指出拖延这件事几乎没人逃得过，毕竟享受安逸是人的本能，工作学习要费脑，自然是能拖就拖。
然而拖延症并非是一件特别糟糕的事，对某些工作来说，适当的拖延反而能帮助人们更好的完成工作。当目标出现时，拖延症们虽然没有立刻行动，但思考已经在头脑中发生，拖延的过程拉长了思考的过程，导致最终的结果反而比急忙完成工作的人要好。
“当谈到生产力的时候，拖延是一种恶习。但对于创新来讲，它是一种美德。”
不知道听到这个点，大家会不会有种如释重负的感觉。拖延也并不是一件那么糟糕的事。那些在行动上表现出来的拖延，很可能大脑已经在高速运转了，它一直在思考，在寻求解决问题的最好方式。
2，拖延这事之所以人人都逃不了，是因为它符合人性，想战胜它很难，除非激发出另一种人性。这种人性可能是逐利的，无利不起早。也可能是一种害怕失去的恐惧，迫使你不得不做出改变。比如说考试前两周图书馆总是很多人。
因此，当我们想要提高工作上的效率时，先得搞清楚促使我们去提高的原因是什么？一时兴起，还是想要一个更好的职业前景。这影响着最后的结果。
佐藤可士和在它的超级整理术一书的开头就强调：“严格区分工作和私人，将工作单纯视为工作，努力充实私人时间的想法，对我而言非常缺乏效率。若是希望有意义地度过有限时间，我认为真心享受工作才是最实际的解决之道。”
想要提高工作的效率就也要有这样的觉悟。
二、提高效率的核心要点
1，养成处理单任务的专注力
提高专注力的另一个说法是不分心。不分心可以从两个方面入手，一是依靠强大的内心，控制自己的注意力。二是提前杜绝所有能让人分心因素。很明显后者更简单。比如为了专注读书，不把手机带到书房。日本设计师佐藤大强调“要让你的身边空无一物”才能提高对眼前事的专注。另一位日本设计大咖佐藤可士和更是有一个简洁到让人不敢相信的办公环境。
想要更专注于当下的工作，大家可以尝试先打造一个不容易分心的工作、学习的环境。排除了视野里的杂物，才能让自己专注于单一事项。
2，培养处理多任务的强大系统
先拿自己读书这件事举例说明下。每年100本，是怎样读的？
我常常同时读几本书，这个同时是指某一时间段，而不是左手一本右手一本的同时。阅读是要分环境的，也要看心情。清晨适合啃啃难读的大部头，地铁里喜欢读小说跟历史，政治学哲学需要花整块时间坐在桌前一边笔记一边读，碎片时间可以读读短篇或散文。睡前读读语录体，翻几首小诗。
一天的阅读时间被合理分配给了不同的书。同理，一天的工作时间，也应当合理分配给不同的任务。
每份工作都包含了好些要做的事，轻重缓急不同，乃至你的状态也会不同。
具体如何处理多任务，这里分享几个小技巧。
1）先易后难，做当下最想做的。这样不仅更有专注度，同时也是在预热你的大脑，让它运转起来。比如我的周末会有阅读计划、学习计划、工作计划，往往是先读几页书，大脑逐渐兴奋后再学习或工作。不然谁愿意在周末的早晨直接开始工作啊。起床气都还没消。
2）利用碎片时间，做可以完成的工作。高中时课程安排再是紧张，也还有课间休息的碎片时间可以翻几页闲书，工作中也一样，有很多可以利用的碎片时间。
比如说早起给自己多半个小时的阅读时光，通勤路上看看邮件等。如果你喜欢打王者荣耀，工作再忙也能见缝插针的打几盘游戏，同理，只要想多点时间精力把工作做得更好，也就一定是能找到更多的时间。
3）关于如何规划工作的问题，给大家分享一个佐藤大的工作分类法。他将要做的事情分成了三类，分别写在三张便签（或文件夹）里，它们分别是三天内必须完成的工作；暂时没那么紧迫，但拖下去可能出问题的工作；无关紧要，做了可能带来长远利益的工作。大家也可以尝试这样去做一个分类，然后把一天的时间试着合理的分配出来。
4）工作被一分为三了，时间安排上也应该给自己留有充分的余暇，避免突然的任务加塞，影响进度。
5）如果你有什么是要第二天早上准备的东西，那拜托拜托，一定要在前一天晚上准备好。不然第二天早上一定会因为手忙脚乱影响效率跟完成情况。
6）最后一条小建议给各位男同胞。请至少购置好能一周五天更换的衬衫，这样既不用花时间考虑穿衣服的问题，把精力更好的集中在工作上，同时也能给他人一种简单、干净、得体的印象。职场基础礼仪，真的很重要。
三、工作的效率只能在工作中提高
提高效率的方式方法其实挺多，比如柳比歇夫的时间管理法，番茄工作法，佐藤大的超快速工作法，佐藤可士和的超级整理术，乃至早几年引起热门讨论的《断舍离》，都有提供一套保持专注，提高生活、工作效率的方法。建议大家都可以看一下，方法不见得适合每一个人，只有多去尝试，才能找到最舒服的节奏。
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