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登天的感觉(20)

登天的感觉(20)

作者: 如鱼饮水2020 | 来源:发表于2022-06-01 14:19 被阅读0次

    中原焦点团队网络中26期坚持分享第825天(20220601)

    汤姆的案例分析,咨询师一开始试图用现实疗法,让他自己做决定,反复去比较同性恋和异性恋的感觉,陷入僵局。当咨询师对同性恋者做了一些了解,穿上对方的鞋子去感受他的感受,改用认知领悟疗法,探讨同性恋潜在动机和象征意义,从而打开汤姆的思路。

    认知领悟疗法的理论要点:

    人的行为是心理活动的外在表现,认知对人的情绪和行为起决定作用。

    通过改变认知,可以改变人的不良情绪和行为。人的心理痛苦和障碍来源于自己的认知。

    人对自己问题症结中的非理性、非逻辑观念的深刻领悟,重新认识、评价自我,从而摆脱非理性观念对自我的困扰。

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