一周的阴雨天气过后，今天终于放晴了。天气炎热的时候，总盼望着能下点雨，不但可以降温，而且还可以带来好心情。最近的天气，不但阴雨连绵，而且还很潮湿闷热；不像入冬，也不似入秋，倒像是回南天，给人一种沉闷感。
以前，我还是挺喜欢下雨天的，特别是雨夜，听着沙沙的雨声入睡，那感觉真好。就像周末的雨天，可以理所应当的给自己放假，然后无所事事的听雨，或看书，或沉浸在雨里…周末的雨夜，我听着窗外沙沙的雨声，终于在十一点前进入梦乡。
又是被闹钟叫醒的早晨，像往常一样，不想早起又不得不早起赶车。上班的日子，既充实又踏实；同事说，不知道明天和封控哪个先来，珍惜能正常上班的日子，确实如此。每天看到不断新增的阳性数据，不断封控及交通管制的信息，心里难免有些不安，疫情何时是个头？真希望能快点结束！
接到辖区及公司消息，内定了我和几个同事去区医院“核酸采样培训”。刚听到这个消息的时候，顿时傻眼了，像我们这种外行人员，怎么能培训上前线呢？想过找个事由不去吧，却又不能任性为之。想着，既然躲不掉那就硬着头皮上吧。从公司到医院的那段距离，我们一行人都很沉默。
来到培训地点后，看到一排排整齐的座位，大屏幕上放着采样步骤解说视频，门口有工作人员和签到表，我们是第一批到场的。在后面陆陆续续的来了其他公司代表及机关单位人员代表，还有护士小姐姐们。整个核酸采样培训场地，有说笑的人，也有表情严肃的人，大家坐在自己的位置上，等待下一步指示。
在院长和其他医护人员的解说下，我们开始了视频观看的阶段，首先是“防护服的穿脱”，视频中的各项步骤及注意事项，看着貌似很简单；然而，在实际操作中，却是一遍又一遍的动作核验，才能确保自己在穿脱防护服中，做到安全且高效的自我防护。
我在试穿防护服的过程中，也犯过很多细节上的错误。比如七步洗手法“内外夹弓大力腕”，开始必没有用心记住这七个步骤，导致洗手的时候胡乱一通随便搓，在护士小姐姐的一遍又一遍的“再来一次”中，勉强算合格；但还是速度过快，被小姐姐念叨了“放慢速度，不要着急”。
因为穿防护服比较简单，主要在于新防护服没有被污染过，也没有很多需要注意的细节，只要穿戴及质量合格，所以还比较顺利。最重要的是核酸检测后的脱防护服，因为要注意全身都是被污染过的，所以每个步骤都需要谨慎，注意细节。比如在进入一脱间和二脱间时，开了门把手，必须要做七部洗手。
在一脱间，脱下防护面罩时不能用手触碰到接触面（污染面），脱防护衣时，不能让污染面触碰到自己的衣服，连体防护服从上向下脱时要把外面的衣帽向内边卷边脱，脱到最后从脚跟开始向脚尖方向脱，再把外手套和防护服一起脱出。期间也需要注意细节，防止内外污染，再进行七部洗手。
在二脱间，进行鞋套、内手套的脱下及七部洗手，再次脱N95口罩及帽子，脱帽子的时候，需要注意头微偏下，再把帽子向下移开取下，将脱下的口罩及帽子扔在指定垃圾桶，再次七部洗手。然后戴上外科口罩，戴了眼镜时需要喷上酒精消毒。所有这些步骤做下来，感觉自己已经累到不行。看似简单的动作，需要注意的细节却特别多。
以上的这些步骤及注意细节，还只是一部分，还有更详细的步骤及注意事项见相关视频。作为只是去培训的我，通过这次的穿脱防护衣，真的受益匪浅。虽然只是试穿及考核，但真正穿上防护服成为“大白”的时候，才能感受“大白们”的不容易。特别是在炎热的天气，全身包裹着工作，绝非一件易事，真的很佩服大白们！
感谢这次的培训经历，让我感受到这份工作的不容易；特别是医护人员，那些工作在前线的“大白们”，你们辛苦了！祈愿疫情早日结束，让人们恢复正常生活，让医护人员们回归到正常的工作及生活中！致敬那些可爱的人儿，希望他们一切都好！希望每个人都是自己健康的第一责任人！
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