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【读书清单】关键20小时(二)——快速习得技能的10个方法

【读书清单】关键20小时(二)——快速习得技能的10个方法

作者: fish__dora | 来源:发表于2018-01-17 17:08 被阅读0次

    1、选择方向

    寻找自己的兴趣点,更喜欢更在意某一技能,会有更大的动力去学习,将要学习的技能排个优先级,选择优先级高的去做。

    2、集中精力

    一次只学一项技能,把其他想要学的技能先登记起来,集中精力搞定目前的这项技能学习。

    3、制定目标

    明确的详细目标更有利于我们学习,该学习到怎么样的程度,练成之后自己会有怎么样的水平?而不是只埋头苦干,不问结果。

    4、分解技能

    细化学习技能的步骤,筛选出关键步骤,学会关键步骤,让我们更容易专注学习。

    5、获取工具

    投入学习一门技能前,先弄明白该项技能所具备的条件工具,自己是否有能力获取到工具?这些都需在开始之前就准备好。

    6、扫除障碍

    开始之前先准备好工具,做好准备工作,选择一个合适的环境,设定好方法来调节自己的情绪,防止其阻碍我们的行动。

    7、腾出时间

    不要等待有时间再练习技能,专门地腾出时间,专注地学习、练习技能。可以记录自己的时间,淘汰掉自己的低效时间,将其转化为专门学习时间。

    8、及时反馈

    想尽一切办法获得及时反馈,可以通过记录回放,教练指导来获得,看自己的技能需求,反馈越及时越佳,我们越容易修正自己,技能习得越快。

    9、计时训练

    大脑不擅长准确计时,可每天分段计时训练3~5次,准备一个倒计时器,设置20分钟,一旦倒计时开始练习,中途不准停下。

    10、数量与速度

    不可能百分百完美,在刚开始时更注重数量和训练的速度更为有效,先将训练做起来,在不断做中用心改善自己的不足,而不是空想。

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