早上
起床 吃饭7.10-7.25
娱乐7.25-8.00
中午
放弃午休今晚早些睡
下午
pr1.00-1.30
闲逛10分钟
拉伸+热身
跑步3.50-4.20
晚复习 8.00-9.00
睡觉
起床 吃饭7.10-7.25
娱乐7.25-8.00
放弃午休今晚早些睡
pr1.00-1.30
闲逛10分钟
拉伸+热身
跑步3.50-4.20
晚复习 8.00-9.00
睡觉
本文标题：日计划（2019.7.26）
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