本周是第十期目标践行的第一周。我的目标任务完成了。不过也只是完成还不完美。
1、完成文案特训营的每次作业打卡
2、完成读书实操营的打卡任务
3、每周5天每天坚持步行3公里以上
完成情况如图
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基于上周任务完成情况,下周要求是再精进再提高一下质量。具体安排是
一、文案写作方面
1.视频学习更新后当天就学习一次,第二天上班路上再听一次,做作业之前对照笔记再复习一次。
2.作业点评后再修改,看其他同学作业取长补短。
3.群里知识点多学习多问吃透
4.系统学习开始:多学多思多练
5.根据所学更新朋友圈动态
二、读书会学习
1.暂停实操营学习,先完成晚思打卡
2.所学要整理
3.关键知识记得住要勤用
三、健身运动
1.3公里步行5天要求正确姿势
2.腹式呼吸继续
3.中午休息前冥想练习开始不能停
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