家有青春期孩子父母有没有遇到过这样的情况，学习成绩下降，有厌学倾向。回到家不愿和父母说话，沉迷于手机。和孩子之间就像隔着一堵墙，怎么也没办法真正的有效沟通。【情感共鸣】
没有动力时，会进入无意识的状态中，所作所为完全顺应动物性的本能：想发脾气就发脾气，想睡觉就睡觉，想玩游戏就玩儿游戏。【情感共鸣】
萨提亚女士说：“问题本身并不是问题，如何应对才是问题”。【刷新认知】
想要让孩子真正产生内驱力自主学习，送您三把开启有效沟通的钥匙。
第一把钥匙：信任
信任别人归根结底，就是信任自己的判断，只有非常自信的人，才能给予别人非常的信任。【刷新认知】
每个人都需要被父母，重要的人信任，信任是自身力量的源泉，为我们带来自尊。
相信孩子是本自具足，内心都是向好而生的人。
平等的对待孩子，把他当做大人看待，他的行为会更趋向于成熟。
邓亚萍还是一个小孩的时候，她喜欢上了乒乓球，因为身材矮小，所有人都不看好她，她的父亲对她说：
“你很优秀，真的”
最后她成为了世界冠军。
【有价值】
第二把钥匙：好奇
a 聆听
带着好奇，倾听孩子想说什么，让孩子多说，都表达，聆听的过程中，孩子会感受到被尊重。
b不评判
想让孩子愿意说，一定不要评判孩子的想法、行为，鼓励他说出自己的想法，表明我们的立场是同阵营的，会全力支持他。
c 放大优点
用放大镜，寻找孩子的优点，取得的好成绩，及时鼓励孩子的行为，让孩子对自己更有信心。
【有价值】
当青春期孩子受到老师的批评，耐心倾听他的理由，不满，抱怨，告诉他我们年轻时也犯过很多错误，让孩子找回自己的力量。
【情感共鸣】
第三把要钥匙：共同目标
a榜样的力量
很多人为了学习而学习，要找到自己愿意为之努力的长期目标，当我们发现值得我们尊敬人，他取得的成就和成长轨迹，会无形中成为孩子前进的榜样。【刷新认知】
b分解目标
和孩子共同制定长期目标，是孩子认可，并愿为之负责任的，将这种长期目标，分解成短期小目标，一步一步慢慢实现。【刷新认知】
一年前女儿有了喜欢的偶像歌星，为此她主动学习英文歌，为能够发声有力，每天朗读道德经，做腹式呼吸练习。不断练习，如何从0~1掌握一项技能，万法同源，受用终生。
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