吃好睡好营养够了，脸色才好看，不会面带菜色。
每隔一段时间，都要把自己的头发修剪一下，让自己精神面貌改变一下。
半个月我做一下面部深层护理。
每两天做一下蒸面，可以促进面部血液循环，改善气色。
无论男女一定不要太胖，一肥毁所有！
选对基础护肤品，基本的皮肤保养要跟上。
防晒很重要，皮肤防晒要趁早，可以隔离紫外线。
无论化妆与否，晚上睡前都要把皮肤给清洁干净。
没事做一下瑜伽，练习一下倒立，可以锻炼一下身体的柔韧度。
每天晚上给自己腹部做一下按摩，可以让自己腹部平坦没有赘肉。
面膜要用起来，每隔两天用一回。
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本文标题：瘦为美
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