＃青提的碎碎念
前两天青提的朋友圈和公众号都有断更，发生了什么咧？
都说【选择大于努力】 ，我有点不明白日更的意义，好像站在十字路口前，想重新选择，想清楚再出发
但是我发现自己想不出来，那我就去刷，看看别人怎么做的，嗯，还是找不到方向，糊里糊涂的刷手机，睡大觉
我把自己给【拧巴】住了，我想短时间把《认知觉醒》二刷，但是才看了第一遍，没有实践的二刷没啥用不说，还让我写作卡壳了
我看书的目的无非增长知识和写作，终究要落在改变上，千金难买我愿意，这段时间我不想看它，怀着这种心态固然找不到触动点
搞清楚这一点后，就可以把【倔强】收一收，只要核心不变，形式又有什么关系呢？
人生不过三万天，快乐一天是一天！大方向的前提下选择自己喜欢的方式~
我还发现，我好像又陷入了去年四五月份的emo状态，我以为是抑郁，小红书查了又好像是空心病
梦想可以很遥远，目标必须脚踏实地，这样每一次前行都能以美好愿景为动力，在能力范围内做到最好
更好的成为自己，这个过程要分清梦想与自身能力，不然立下的“flag”打脸容易把人给迷糊掉
这两次emo都有一个共同的特征，立下壮志豪言，一下子把自己置身困难区而不自知，然后开始怀疑自己，活在过去，懊悔自责ing
昨儿我就没有抱着睡3个小时4点能起来的必胜心态，而是能完成最好，不能完成也没关系，只要我在能力范围内做到最好就行~
今天起床我8点起的，原计划4点，醒来后没有过多的赖床，按照计划锻炼身体，镜子练习，写文……不是懊悔过往，而是做好当下
我们生活需要四种能量：
①身体能量，让我们有充足的精力去做想做的事，心和力都足
②情绪能量，让我们保持积极的心态应对一切~
③心智能量，能够让人专心做事，主动掌控自己的信息源
④精神能量，拥有支撑自己的行动的信念，心中有梦
我感觉我这几种能量都很低，把自己封闭起来，不想与人交流，懒懒散散，不按时吃饭，熬夜，拖延……
早上我做锻炼的时候，就处于【身心分离】的状态，心智能量不足，慢慢来~先从冥想开始，多关注自己，早睡早起，积极信念引导
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