美文网首页
你会好好说话吗?

你会好好说话吗?

作者: 怡乐屋语 | 来源:发表于2022-01-21 16:14 被阅读0次

《非暴力沟通》这本书是在2012年拿到的,当时还参加了线下的读书会,记得只有一个感觉,我读不懂啊!太深奥了,书中举例的方法也不会用,然后三年后因为公司早读再一次接触这本书,当时才真正有点入门的感觉,瞬间觉得原来我自己使用“暴力”很多年,就如同本书作者马歇尔·卢森堡博士说的:“也许我们并不认为自己的谈话方式是‘暴力’的,但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。”

而这本《非暴力沟通》却让我们知道,有种沟通方式是依照它来谈话和聆听,能使我们情意相通,乐于互助,那就是“非暴力沟通”。“非暴力”一词是指暴力消退后,自然流露的爱。

在2021年接近尾声的时候,我决定重读《非暴力沟通》这本书,因为工作中的人际关系,也因为家庭中的夫妻关系,亲子关系……我深深的意识到语言的重要性,合适的沟通方式太重要了,你的语言是否能表达清楚你的内心想法,不仅仅需要智慧,还需要方法,而这些方法可以在《非暴力沟通》这本书中找到答案。

这次我没有再追求快节奏完成一本书的阅读模式,在时间充足的情况下,我会认真朗读一遍,然后再去细细默读和体会的读一遍,最后会做一些金句摘抄以及自己个人感悟的读书笔记。这样的阅读模式让我真正体会到了非暴力沟通的魅力之大,话有三说巧说为妙,我也慢慢地关注自己和别人交流时候的语言模式。

很多时候,我们会因为种种情绪口出恶言,还常常冠以这种语言方式为“刀子嘴豆腐心”,但这种“暴力语言”只会伤害我们与他人的关系,真正有利于彼此沟通的语言其实是“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”。

我们要学习用“爱语”结善缘,很多时候,一句共情理解的话,就能给人很大安慰,增添勇气,即使处于寒冷的冬季也感到温暖。而一句不合时宜的话,就如一把利剑,刺伤人们脆弱的心灵,即使在夏季六月,也感到阵阵的严寒。

书中讲到非暴力沟通的四个要素是:观察,感受,需要,请求。非暴力沟通过程中要体会什么是我的观察?我的感受如何?哪些需要(或价值、愿望等)导致那样的感受?为了改善生活,我的请求是什么?非暴力沟通的精髓在于对其四个要素的觉察,而不在于使用什么字眼进行交流。多了一份觉察,然后再和任何人交流都会更多的倾听自己的内心声音,学会倾听自己,也就能设身处地去倾听对方,这样的情况下,矛盾与不解也就减少了。

学会好好说话,学会使用“非暴力沟通”,当我们放下“暴力语言”,那些随之而来的爱意会让你成为一个温暖的人,也会度过温暖和充满幸福的一生。

书籍还没有读完,会继续阅读,而刻意练习使用“非暴力沟通”会一直持续,直到完全熟练运用到生活中的点点滴滴里,学习不断,成长就会不断,加油!

相关文章

  • 奇葩说缔造者的三寸不烂之舌——好好说话

    你会说话吗?你会好好说话吗?你知道说话的方式不同得到的结果完全不同吗?你知道怎么才能学会好好说话吗?今天咱们...

  • 【七月共读营十天一本书】----《见识 》9

    好好说话 《见识》第九章---好好说话 字数:774字 你会说话吗?会好好说话吗?我想说话大家都会,好好说话要看情...

  • 好好说话文案

    为什么要好好说话呢? 在生活中,你会好好说话吗? 你知道好好说话能扭转什么局面吗? 想要了解吗?那么和我一起来听听...

  • 共读营打卡第九天

    书名:见识 作者:吴军 第九章:好好说话 你会好好说话吗?如果答案是“yes”,平心而论:你敢肯定自己真的会吗? ...

  • 你不会好好说话吗?

    “你不会好好说话吗?”说话,这件事情谁不会,当然除了哑巴。 谁不会好好说话? 未必。一直以来我们的以“听话”被教导...

  • 请好好说话

    问:做什么事,可以令生活立即变得美好?答:好好说话。 你会好好说话吗? 好好说话,是世上最低成本的善良...

  • 你,会好好说话么?

    一、你,会好好说话吗? “丽,你要去看电影吗?” “不去。” “为什么?” “没帅哥。” “哈哈。”朋友干笑两声。...

  • 职场人气修炼手册:如何做一名“高段位”的倾听者

    不久前写过一篇谈到在职场中好好说话的重要性的文章。 其实在学会好好说话之外,更要学会好好倾听。 你真的在听吗? —...

  • 怎样说话才能让人舒服?

    好好说话,这个话题似乎老生常谈。但是,你真的会说话吗?真的会好好说话吗? 昨天在电梯间碰到一家三口,媳妇似乎心情不...

  • 【0702晨读感悟】你会说话吗?~星星~简书

    你会说话吗?当然会了,你会好好说话吗?这个吗?和情绪有关了,你能说好话吗?这个有点难,说话是一本艺术,如何说的让对...

网友评论

      本文标题:你会好好说话吗?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xlbehrtx.html