今天是日更写作的第 977/1000 天
你好，我是西陆华胥。
今天分享的听书书目是《伴你老去的勇气：如何陪伴日渐老去的父母》，作者是岸见一郎，他的代表作是《被讨厌的勇气》。
这本书中，岸见一郎记录了照顾晚年身患阿尔茨海默症父亲的思考和感悟，并以阿德勒心理学为基础，探讨了人们如何面对并接纳父母的老去，如何做好照护父母的心理准备，以及如何同老去的父母构建良好关系。
1.听书笔记
01）无论我们之前和父母的关系如何，只要无法回避照护父母这件事，那么为了让这个过程更顺利些，我们就要重新开始与父母的关系，以「今天刚刚认识这个人」的心态来对待父母。
02）子女可以试着和父母建立一种无需判断双方孰是孰非的关系，不纠结于谁对谁错，可以做出适当的妥协，或者向对方解释自己需要这样做的理由。只要不存在权力的争夺，双方的相处就会更和谐。
03）父母的衰老和病情发展似乎也放慢了。大多数能力的消退都要经历一个缓慢的过程。在和父母相处时，我们要珍惜和父母相伴的时光，为那些没有变化的能力而感到高兴。
04）父母看似什么都没做，但实际上他们是将整个家庭凝聚在一起的象征，这就是他们的贡献。没有生产力不代表就没有价值，有时候，「活着」这件事本身就是一种贡献。
2.听书感想
这本书讨论的，是一个沉重的话题。
而这个话题，我们都会遇到，父母终会老去，如何面对这个情况，是身为子女的人生必修课。
听了岸见一郎照护父亲的经历及思考，想到三点：
一是这世上没有完美的父母，从来没有。无论多少文艺作品的美化，对父母养育之恩的歌颂，也无法改变事实，人世间没有完美的父母。
没有完美的人，也没有完美的父母，你我小时候是如此，长大后也是如此，特别是成年后、自己成家立业后，会渐渐发现父母的的平凡与不易。
面对生活，他们也会迷茫，也曾对一些情况处理不当，作为子女，唯有理解并体谅。
二是老去的父母和曾经的父母不一样。曾经小时候，父母的形象是高大的，扛得住风吹雨打。
等到自己成年，甚至迈向中年的时候，会发现老去的父母不再是记忆中那般，他们变得脆弱，有时候甚至会很无助。
这样的落差很是触动心弦，有些情境下没有足够的勇气，会一时难以接受，于是希望能回到过去，父母能像以前一样安康，如果不能，是不是时光可以慢一些。
三是如何面对老去的父母需要学习。父母的日渐老去，其实他们自己也要逐渐适应，也需要一个过程。
作为子女，同样也是学习适应，在父母适应老去状态的时候，相应的，我们作为子女要逐渐面对并接纳老去的父母。
这个过程不是一天两天，而是经年累月，不像养育孩子，他们有很多不会的事，可是日子一天天过，会一点点学会，父母的老去，是过往能力一点点的失去。
子女能做的，是尽力减缓这个过程，即便做到最好，也无法阻挡父母老去，这是一个早已注定不忍直视的结局。
怎么面对这个过程，如何在长期的照护中保持良好心境，跟父母建立良好的关系，面对百般付出仍然无力一般的矛盾，这都需要学习。
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