今天是什么日子：今天是1月2日
起床：6点30分
就寝：22点
天气：阴心情：好
纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
一、每天写一篇日记、练习毛笔字。
二、听读书学习，写读书笔记，温习己学知识点。
三、坚持每天晚饭后散步的习惯，至少一个小时左右，这样有利于肠胃。消化俗话说：“饭后走一走，活到九十九”。可見运动对于健康之重要。
财务检视
人际的投入
与人为善，尊重他人就是尊重自己。社会很复杂，形形色色的人都有，俗话说：“害人之心不可有 ，防人之心不可无”。走好自己的路，不要在乎别人怎么说你，只要自己心中无愧。开卷有益-学习/读书/听书
以读书学习为乐，现在有很多人这样认为，我们现在都进入中老年了，该学习努力的时候你都没有把握好，现在倒提起读书学习，是不是故意做作。不管别人怎么说、怎么做是我自己的事情，读书学习，努力提升自己，什么时候都不晚，因为活到老学到老不只是放在口头上说说而已。
健康与饮食
今日步数：今日锻炼：
今日饮食：蛋糕、苹果、葫芦卜炒肉，米饭
好习惯打卡
全杨永铭：2023年1月2日、长沙
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