每天分享一点心理学

我有走过的路、未来的路，可惟独缺少了当下的路。可见自己一直活在过去和未来，现在我才领悟到，当下时刻才是我所真正拥有的。当下才是我生命过程中的临在，没有一刻我们的生命不是存在于当下，任何事情都是每个当下完成的。

可我们却常常忘记当下。不是活在过去的悲伤或幸福中，就是活在未来的恐惧或憧憬中，在嘈杂的世界里，我们忙碌着，为了一个外在的目标，不知道自己生命旅程的内在目的，不能仔细倾听真正自己生命当下的需求。在对当下的压抑中，时光已经变成过去时，只能用来回忆。