高温继续，乌鲁木齐的白昼，骄阳似火，笼盖四野。
只是今早被闹铃唤醒的我，轻轻拉开窗帘，却看到了个云朵的聚会，还以为会是个凉爽的早晨，换好衣鞋，悄悄出门的我，却在室外，依然感到热的包围。
缓缓起步，慢慢开跑，伴着满天的云朵，启动今早的独处时光，宁静时刻。
沿阿勒泰路，一路北行；再由苏州路桥，顶着朝阳，转而向东；由北京路，奔南而进；到达儿童公园，刷个圈圈；再继续东行，右拐至滨河路，沿滨河路南进，转入红山，揽秀园街，直冲终点。
享受一路，坚持一路，虽有水壶相伴，炎热之中，只觉得水壶太小，好在咬牙顶到了终点，今日，也算是没输给自己身体中的惰性。
正所谓：越是不顺的时候，越要沉住气；越是艰难的时候，越要坚持住，因为黎明前的黑暗，往往是一夜中最黑暗的时刻。
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很久没写过文了，感觉自己最近属于得过且过的状态，再加上身体突感虚弱，整个人便有了心灵懒惰的借口……再休息会吧……明...
昨天中秋节其实有很多话要说的，打开简书，又退出简书。节日本该是欢快的，充满喜庆的，也是每一个我们期待着和家人团聚的...
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此刻，静静地…与自己相处， 寻找内心的宁静……
放慢脚步，寻找内心的宁静 一杯茶，一支笔，一本书，邂逅美丽人生，遇见更好的自己，丰盈饱满的人...
本文标题：安抚内心，寻找宁静
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