美文网首页
第20周周检视(5.13/5.20)

第20周周检视(5.13/5.20)

作者: N南亚Y | 来源:发表于2018-05-20 16:51 被阅读10次
第20周周检视(5.13/5.20)

这周很快就结束了,回顾这一周,自己都不清楚自己干了些啥。

运动:做仰卧起坐每天60个,腿部训练13分钟,由于膝盖还是有点问题就没跑步。

阅读:阅读蚂蚁私塾做笔记,其他阅读没有跟进。

休闲:和闺蜜一起约着吃饭,陪她看医生。虽然一直有被坑了的感觉,但是好在结果没有任何问题,身体健康最重要。

工作:完成了工作的紧急重要的事情,接下来可以缓缓,然后去处理不紧急重要的事情了。

昨天在群里,接龙21天习惯。给自己定的目标每天早上六点前完成跑步,后来想修改时间来着,但是没修改。努力坚持一把吧。

要坚持下去,感恩陪伴。

相关文章

  • 5.13/5.20周检视

    【青蛙】本周完成18只青蛙,6只番茄钟,还有很大提升的空间。 【运动】目标是20公里,结果是19.46 【效能】我...

  • 第20周周检视(5.13/5.20)

    这周很快就结束了,回顾这一周,自己都不清楚自己干了些啥。 运动:做仰卧起坐每天60个,腿部训练13分钟,由于膝盖还...

  • 5.13-5.20周检视

    复盘周目标完成情况如下:1. 隔天3公里跑--------OK, 完成5次5公里2. 清淡饮食七分饱,调理肠胃--...

  • 5.13-5.20第20周周检视

    一: 早起,最早5:27 最晚6:53,平均6:20起床,已坚持打卡51天 总结反思: - 这周都起的比较晚,还是...

  • 周检视2.0周反思5.13-5.20

    没有记录,就没有发生!无论做没做到,一定要记录,做到了就嘉奖自己,没做到也不要害怕,我们反思检视而不自我否认。 2...

  • 5.13周检视

    没有记录就没有发生! 一.坚持每天早起打卡,听叶老师时间管理100讲。习惯已成自然! 周末愉快~以下是本周的周末统...

  • 5.13周检视

    运动:上周一共运动3次,不过最近好像对跑步兴趣不是很大了,总是用快走来代替,有的时候好像想的多,再加上最近的运动不...

  • 势如破竹,断舍鸡毛人生

    2018年总第20周周检视(5.14~5.20) 不同的心情欣赏相同的风景会有不同的感受,午饭过后看到如此俊朗的天...

  • 2018-05-19徐蕾 2018.5.19 4.0 W8周检

    徐蕾 2018.5.19 4.0 W8周检视(5.13-5.19) 第4个90天践行3个小目标 1. 麦克格西11...

  • 徐蕾 2018.5.13 4.0 W7周检视

    徐蕾 2018.5.13 4.0 W7周检视(5.7-5.13) 第4个90天践行3个小目标 1. 麦克格西11月...

网友评论

      本文标题:第20周周检视(5.13/5.20)

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xletjftx.html