A【周检视】7组宋海宏D11(20190527-20190602

海宏~D11周(5.27-6.2)

90天践行三个目标检视：

* 早睡完成（6/7）✅

* 每日为减重做一件事（7/7）✅

* 每日学习一小时（ 5/7）✅

1.检视而不检讨。反映事实。下一个步思维

2.固定时间提前写。就可以避免痛苦。

3.多看多学别人的模板，让思维和优秀的人同步。

一、健康

1. 这个星期对运动已经有了一些习惯，如果每天不活动一下都会觉得不舒服。不知道是不是有强迫症，看到手表上这个三圈不闭合就觉得难受，晚上把孩子安排睡好了，10点多出去继续运动，哈哈。这个星期做到了运动圈6天闭合。

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2. 老公组建了新的跑团，也带领身边的小伙伴一起跑。把健康带给身边更多的人。

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二、家庭

1.很幸运今年过生日老公在家没有出差，用心的为我准备了生日party,自己上市场买菜，亲自下厨做饭。在家吃的烤肉，他大展身手。亲爱的闺蜜，给我定的鲜花。一家4口过来给我庆生。感恩有你们。

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三、效能

1. 用好工具，但不要被工具绑架。

2. 用好微信，但不要被微信绑架。

3. ❤️230班级，这周没有开小组会，这周只是做到了早起、早睡。

四、财富

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五、休闲

六一儿童节带着女儿出去嗨！推了所有课外班。探险王国 童话世界。希望给她的童年留下更多愉快的记忆。

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六、事业

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七、社交

1.十间海的花海

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八、成长

1. 关注自己的运动目标，并且坚持做到。

2. 活在当下，用心感受生活中点点滴滴的幸福。

D11周重点  三只青蛙 下一步行动：

1. 整理微信通讯录

2. 读书